一位妈妈抱着儿子，深呼吸，让儿子从彻底崩溃中平静下来，直到他拥抱她并明确表示他想要水。一个蹒跚学步的孩子把咖啡洒在他的玩具架子上，他的妈妈指导他擦掉溢出的东西，解释了为什么他不能这样做，并给了他一个替代的倾倒活动。男孩不战而胜。
如果您在 TikTok 上，您很可能遇到过这样的视频。这些父母正在实践温和的育儿方式，这是一种建立在权威育儿基础上的育儿方法，被认为是加州大学伯克利分校心理学家戴安娜·鲍姆林德博士研究的四种育儿方式中最健康的一种。 ，其 1960 年代的研究至今仍为理解育儿方式提供了明确的框架。虽然温和的养育方式肯定比 60 秒的 TikTok 所展示的更复杂，但许多专家表示，如果被误解，这是一种有效的方法。
“大多数人认为温和的养育方式是宽容的养育方式，”《温柔的育儿书》和《温和的纪律书》的作者莎拉·奥克威尔-史密斯说。“我认为，如果人们不真正了解它是什么，他们就会错误地认为温柔的父母没有纪律，没有规则，没有限制，只是让他们的孩子为所欲为。他们被认为是为孩子的行为找借口的父母。”
那么温柔的养育方式到底是什么?带着耐心、善良和理解与孩子们见面。现在，这当然不容易。但它可能是有效的。以下是关于温和育儿的知识。
什么是温柔育儿?
温和育儿是一种基于四个核心要素的育儿方法：尊重、理解、同理心和界限。它植根于研究表明，与父母建立牢固和健康的联系可以改善孩子的长期心理健康和复原力。温和的育儿方式侧重于培养父母希望在孩子身上看到的品质，以适合他们年龄的方式塑造他们。
“你不想因为孩子是孩子而惩罚孩子，就像你不会因为海豚是海豚而惩罚一样，”奥克威尔-史密斯说。“这听起来很傻，但重点是，当我们惩罚一个没有冲动控制能力的蹒跚学步的孩子时，就像惩罚一只不会骑自行车的海豚一样。它们在生理和心理上都是不可能完成的任务。”
与主要关注惩罚的传统管教策略相反，温和的养育方式更倾向于父母教导和塑造孩子的正确行为。例如，如果父母在早上给他们的孩子穿衣服时遇到困难，他们可能会考虑他们是否有一个例行程序来帮助孩子知道在他们穿衣服之前、期间和之后会发生什么。他们还会考虑通过允许孩子选择自己的服装来赋予孩子权力，并使用积极的肯定来表明孩子可以自己穿衣的信念和期望。
让蹒跚学步的孩子可以选择立即穿衣服或等待几分钟，这是让他们在此过程中发挥作用的另一种选择。当然，每个父母都知道，有些时候，蹒跚学步的孩子会阻碍任何进步。那时，冷静地传达合乎逻辑的结果并坚定地执行成为温和育儿过程的最后一步。
“蹒跚学步的孩子总是会发脾气，而青少年总是会做出回应和粗鲁。这正是他们所做的，因为这就是他们所拥有的大脑发育，”奥克威尔-史密斯说。“因此，虽然我们希望合规，但创建或强制合规并不是我们的主要目标。我们真正想做的是最终创造出心理健康的成年人——拥有良好人际关系和健康自尊的快乐个体。”
Ockwell-Smith 确实在即时纪律和紧急纪律之间划定了界限。在紧急情况下，父母将没有足够的时间与孩子一起进行温和的育儿进程。
她说：“紧急纪律是阻止孩子在车前奔跑，或将手机扔进马桶。” “在你考虑积极之前，你必须先停止这种行为。很多时候，我们如何阻止这种情况并不积极，因为我们经常会大喊大叫。”
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