这种痛苦的乳房感染会导致乳房发红、发炎，有时还会发烧和发冷。以下是乳腺炎的处理方法。
当您第一次开始母乳喂养时，您的乳房无疑会变得柔软和肿胀。毕竟，他们充满了牛奶!但是，如果您注意到其中任何一个变得特别痛苦，或者您突然有类似流感的感觉，那么您可能正在处理乳腺炎。
乳腺炎需要尽快引起注意，但一旦你知道这是你正在处理的问题，感染就相对容易治疗。这里有更多关于导致乳腺炎的原因，如何判断您是否患有乳腺炎以及如何开始快速感觉好转。
什么是乳腺炎?
乳腺炎是一种乳房组织感染，其特征是乳房疼痛、肿胀和流感样症状。据估计，多达 10% 的母乳喂养妈妈会在整个哺乳过程中患上乳腺炎。
乳房炎的风险在产后前六周最高，但它可能发生在母乳喂养期间的任何时候。感染通常只影响一侧乳房，但有可能同时出现双侧乳房的乳腺炎。
什么导致乳腺炎?
当有害细菌被困在乳房组织中并引发感染时，就会发生乳腺炎。大多数情况下，这种情况发生 在乳房中的乳管堵塞 并且没有排出时。
当细菌(来自您的皮肤表面或宝宝的口腔)通过乳头裂缝或通过其中一个乳管进入乳房时，也可能发生乳腺炎。然后细菌繁殖，引起感染。
更重要的是，任何母乳喂养的女性都会受到影响。但是有一些因素可能会使您更容易患乳腺炎，例如：
护理或抽水之间的时间过长。 错过通常的喂食时间会导致充血，从而导致管道堵塞。
闩锁或定位不良。 两者都会使您的孩子更难充分排出乳房，这可能会导致堵塞。
乳头皲裂。 裂缝、疮或开放的皮肤使细菌更容易进入您的乳房组织。
穿着紧身胸罩。 它们对您的乳房施加了额外的压力，增加了堵塞的风险。
过去患有乳腺炎。 专家不明白为什么，但是一旦患上乳腺炎会让你很容易再次患上它。
乳腺炎的症状是什么?
除了乳房感染的标准问题出现的明显肿胀、疼痛和发红外，您的乳房摸起来可能会感到温暖。您还可能出现发烧(通常为 101°F 或更高)和其他类似流感的症状(如寒战)——有时会突然出现。您可能还会感到筋疲力尽(甚至比通常的新手妈妈更疲倦)，精疲力竭并且普遍虚弱。母乳喂养时也经常会感到疼痛或灼热感。
有时您也可以从外部发现乳腺炎。受感染的乳房可能会出现肿胀或发红，并且发红可能呈楔形。您可能还会感觉到硬块或厚块——很可能是感染源头堵塞的管道。
你怎么治疗乳腺炎?
首先要做的事情：立即致电您的从业者。早期发现乳腺炎很容易治疗，但等待较长时间会导致感染组织周围形成脓液，可能需要通过手术引流。
您的医生将能够做出诊断并开出正确的治疗方案。口服抗生素通常可以解决问题，清除感染并让您很快感觉好转(如果您在开始使用抗生素后一两天内没有改善，请再次致电)。还要询问对乙酰氨基酚或其他温和的止痛药。
一旦开始使用抗生素(或在等待处方时)，请在家中采取措施缓解不适并帮助更快地清除感染。第一?尽可能继续哺乳，首先从受感染的乳房开始。它是安全的(即使您使用抗生素)并有助于疏通任何堵塞物并清除感染。一定要按规定完成抗生素的全部疗程，即使感觉好转也不要停止服用。
如果从受感染的乳房吸奶太痛苦，或者您的宝宝没有完全排空乳房，请使用吸乳器或用手挤奶。喂奶前的热敷可以帮助促进乳汁流动，就像在宝宝吃奶时轻轻按摩乳房一样。确保尽可能排干受感染的乳房，以避免再次发作。
考虑不戴胸罩或穿没有钢圈的宽松胸罩。这将保持对乳房的额外压力，帮助您感觉更舒适并让您的乳房更好地排出。
乳腺炎与导管堵塞：您如何区分?
乳腺炎通常由 堵塞的导管发展而来，因此乳腺炎的症状往往更加强烈。
导管堵塞和乳腺炎都会导致乳房出现坚硬、触痛或疼痛的肿块。如果您的导管堵塞，疼痛将仅限于肿块周围。但是对于乳腺炎，您的整个乳房可能会感到疼痛和肿胀。它也会看起来是红色的，摸起来很温暖。
与堵塞的导管不同，乳腺炎通常会影响您的整个身体。您会出现类似流感的症状，包括发烧、发冷以及全身无力或疲惫。
得了乳腺炎还能继续母乳喂养吗?
你不仅可以，而且应该。经常母乳喂养——在 24 小时内 8 到 12 次——会排干乳房，清除感染并加速愈合过程。并且抗生素对您的宝宝无害。
哺乳前对乳房进行热敷，以促进乳汁流动。如果哺乳很痛苦，请用另一侧乳房喂宝宝，然后让受感染乳房的乳汁流到毛巾或布上。
如果您的宝宝没有完全排空您的乳房，或者如果您离开宝宝的时间超过几个小时，请抽吸以保持乳汁流动。
如何预防乳腺炎?
坏消息是，没有万无一失的方法可以保证您不会患上乳腺炎。好消息?您可以采取很多措施来尽可能降低风险。
确保您的宝宝有一个良好的闩锁和位置。如果您遇到闭锁问题或无法找到合适的位置，哺乳顾问可以帮助您排除故障并找到最佳解决方案。
护理疼痛的乳头。通过使用天然羊毛脂霜来护理 疼痛、皲裂的乳头可能有助于降低乳腺炎的风险。
经常看护。在最初的几个月里，您应该在 24 小时内给宝宝喂奶 8 到 12 次。确保她在提供另一侧之前完全排空第一个乳房。如果您离开宝宝的时间较长或她在喂奶时睡觉，请定期吸奶以防止后备。(但是，请注意不要过度泵送——这样做会造成供过于求的问题，也会导致乳腺炎。)
尽快解决堵塞的管道。如果不及时治疗，木屐会演变成乳腺炎。
如果您吸烟，请戒烟。吸烟似乎会增加乳腺炎的风险——这只是消除你的习惯的另一个理由。
向您的医生咨询有关服用卵磷脂治疗复发性乳腺炎的信息。这种源自大豆或蛋黄的脂肪物质被认为可能会使牛奶变得更稀薄且不那么“粘稠”，因此不易堵塞。虽然没有太多研究支持这一点，但许多容易出现导管堵塞和乳腺炎的哺乳妈妈说它有帮助，而且卵磷脂在母乳喂养时被认为是安全的。当然，在服用任何新补充剂之前，您应该始终获得医生的批准。
和你的医生谈谈。如果您服用的抗生素不能清除感染，有时会发生复发性乳腺炎。您的医生可以测试您的牛奶，以找出导致乳腺炎的细菌 - 以及哪种抗生素可以最好地去除它们。
如果您开始出现乳房疼痛并伴有流感样症状，请立即致电您的医生。一次乳腺炎从来都不是一件有趣的事——但采取措施迅速治疗它会帮助你更快地恢复自我。
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