首页 >> 亲子生活 >
2月23日可以用各种鬼鬼祟祟的方式隐藏蔬菜
我们都希望我们的孩子喜欢优质、健康的食物——但在大多数 2 岁和 3 岁儿童的一生中,他们都会拒绝任何偏绿色的东西。
藏菜
如果你只是向一些三岁的孩子挥动一片菠菜或卷心菜的叶子,你就会受到一种长时间的、难以置信的凝视。但是,如果他们实际上并没有意识到他们正在吃一些如此令人作呕的健康食品呢?
甚至领先的儿童烹饪专家安娜贝尔·卡梅尔也承认,她带着三个孩子,花了数年时间把蔬菜藏起来。她首先在她正在制作的番茄汤中加入胡萝卜、芹菜和洋葱,然后扩展到一种带有西葫芦和胡萝卜的隐藏式蔬菜面酱。
正如她所说,在一个理想的世界里,我们不必这样做,所有的孩子都会喜欢蔬菜,但如果是选择把它们藏在自制的面酱里还是打开一罐面圈——好吧,你明白了.
以下是一些提示:
吃他们已经喜欢的食物,比如肉酱面,然后加入一些蔬菜,比如胡萝卜、芹菜和西兰花。先把蔬菜搅成泥,然后在他们习惯后逐渐让它变得更厚实。
尝试在比萨饼等受欢迎的食物中加入切碎的蔬菜。让他们自己装饰,用蔬菜条做脸或照片。
做一些颜色搭配:将花椰菜或欧洲防风草等浅色蔬菜与胡萝卜等色彩鲜艳的蔬菜混合或捣碎。
舀出烤土豆,与红薯或胡桃南瓜或西兰花和奶酪混合。
保持蔬菜松脆(蒸汽而不是煮沸,因为损失的营养更少)。饭后留一些,用冰冷的水冷却,然后作为小点心提供。
一个真正饥饿的孩子不会那么挑剔,所以当他们从游戏小组或学前班回家时,是带出生蔬菜和蘸酱的好时机。
如果他们不喜欢沙拉,可以做一种浓烈的甜味调料(加一点糖和酱油)——它可以创造奇迹。
继续提供非隐藏的蔬菜。如果他们一直在那里看到它,有一天他们会真正吃掉它。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!
分享:
相关阅读
最新文章
-
2025款途昂X作为上汽大众的旗舰级SUV,以其豪华配置和强劲性能备受关注。目前该车型的售价区间大约在30万至40...浏览全文>>
-
安徽淮南途岳2025款:豪华配置,超值之选作为大众旗下的明星SUV车型,途岳自上市以来便凭借其出色的设计与可靠...浏览全文>>
-
2023款安徽滁州大众ID 6 X是一款备受关注的纯电动SUV,以其宽敞的空间和出色的续航能力吸引了众多消费者的目...浏览全文>>
-
滁州大众蔚揽2022新款现已到店,豪华配置与超值价格震撼来袭!作为一款兼具实用性和舒适性的旅行车,蔚揽以优...浏览全文>>
-
滁州大众ID 3 2025新款作为一款备受瞩目的纯电动车型,凭借其时尚设计与出色性能成为许多消费者的关注焦点。...浏览全文>>
-
2025款滁州帕萨特新能源车型以其出色的性能和亲民的价格吸引了众多消费者的关注。作为大众品牌旗下的明星车型...浏览全文>>
-
截至2023年,大众ID 系列电动车在安徽淮南的售价可能会因车型和配置不同而有所差异。以2025款大众ID 为例,...浏览全文>>
-
阜阳ID 4 CROZZ以其出色的性价比和丰富的配置吸引了众多消费者的关注。作为一汽-大众推出的纯电动SUV,它不...浏览全文>>
-
途昂X作为上汽大众的一款高端中大型SUV,凭借其豪华的外观设计和强劲的动力性能在安徽池州市场备受关注。目前...浏览全文>>
-
2025款QQ多米新款作为一款备受期待的经济型小车,凭借其高颜值设计和亲民的价格定位,成为许多消费者关注的焦...浏览全文>>
大家爱看
频道推荐
- 安徽淮南途岳最新价格2025款,豪华配置超值价来袭
- 安徽滁州ID.6 X新款价格2023款多少钱?最低售价19.3888万起,性价比大揭秘
- 滁州帕萨特新能源新款价格2025款多少钱?最低售价20.015万起,性价比大揭秘
- 安徽淮南ID. 与众新款价格2025款多少钱能落地?
- QQ多米新款价格2025款多少钱?性价比超高的选车秘籍
- 淮南T-ROC探歌多少钱 2025款落地价,豪华配置超值价来袭
- 淮南ID. 与众 2025新款价格,最低售价14.99万起优惠不等人
- 安徽淮北途观L新车报价2025款,最低售价12.68万起优惠不等人
- 阜阳ID.4 X价格,性价比之选,购车无忧
- 丰田威兰达预约试驾流程讲解
站长推荐
- 池州途昂X新款价格2025款多少钱?购车攻略助你轻松选车
- 滁州蔚揽 2022新款价格,豪华配置超值价来袭
- 滁州大众ID.3 2025新款价格,买车前的全方位指南
- 阜阳ID.4 CROZZ落地价实惠,配置丰富,不容错过
- 安徽池州大众ARTEON新款价格2022款多少钱?购车必看
- QQ多米新车报价2025款,购车前必看的费用明细
- 安徽滁州途安L新车报价2022款,最低售价16.68万起,入手正当时
- 山东济南蔚揽多少钱 2022款落地价,买车前的全方位指南
- 安徽淮南ID.6 X多少钱?买车攻略一网打尽
- 伊兰特试驾,感受豪华与科技的完美融合
- QQ多米最新价格2025款,豪华配置超值价来袭
- 安徽淮南ID.6 CROZZ新车报价2024款,最低售价19.59万起,购车攻略来了
- 海豹07DM-i试驾,快速操作,轻松体验驾驶乐趣
- 安徽亳州途昂X落地价,优惠购车,最低售价20.00万起
- 安徽蚌埠ID.4 CROZZ新车报价2025款,换代前的购车良机,不容错过
- 蚌埠途铠 2023新款价格大起底,买车超详细
- 阜阳长安启源C798新车报价2025款走势,市场优惠力度持续加大
- 滁州高尔夫GTI价格大揭秘,买车前必看
- 天津滨海帕萨特新能源多少钱?不同配置性价比分析
- 蚌埠揽境 2025新款价格走势,近一个月最低售价26.19万起,性价比凸显