2022年1月17整理发布：从婴儿床到床的过渡对您的孩子来说是一大步。与您孩子的许多里程碑一样，您的孩子何时准备好搬到幼儿床是因孩子而异的。使用我们的专家提示和技术使过渡变得容易。
何时搬到幼儿床
虽然一些蹒跚学步的孩子能够在 18 个月左右换成一张床，但其他人可能要等到 30 个月(2 1/2 岁)甚至 3 到 3 1/2 岁时才会转变。这些年龄范围之间的任何时间都被认为是正常的。
Sarah Ockwell-Smith是 The Gentle Sleep Book 的作者：新生儿至 5 岁父母的无泪睡眠解决方案，她说这些迹象表明您的孩子何时准备好离开婴儿床：
• 他们爬出婴儿床。
• 他们对爬上其他物体(例如：你的沙发、椅子或桌子)变得更感兴趣，即使他们还没有尝试爬出婴儿床，但他们可能很快就会爬出，最好在他们尝试之前采取行动从婴儿床上掉下来的意外。
• 他们开始对在睡前进入婴儿床感到不安。
• 他们开始在夜间醒来更多。
• 你发现他们的胳膊或腿从床栏之间伸出来(特别是如果他们曾经有过压痕)。
• 他们开始在他们的小床上跳跃，你担心随着他们变大，他们可能会打破框架。
您也可以决定是时候升级到大儿童床了，因为您在途中有新来的客人。“在新生儿出生前的至少 3 个月和婴儿出生后的 3 个月内，尽量不要让您的孩子离开婴儿床(即：在您怀孕 6 个月时移动，或者等到新生儿出生至少 3 个月大)，”莎拉说。“这样你的孩子不会因为宝宝而感到被推出，而且当你把他们搬到床上时，最初他们的睡眠可能会暂时变得更糟，你不想处理蹒跚学步的孩子的睡眠倒退以及生一个新生儿的疲惫!”
什么是幼儿床?
幼儿床是一张小床，尺寸为 70 厘米 x 140 厘米，而标准英国单人床的尺寸为 90 厘米 x 190 厘米。一些婴儿床通过可移动的侧面过渡到幼儿床，这意味着您不必立即为新的床垫和床架买单。幼儿床也比标准单人床低，使它们成为小孩子更安全的选择。
如果您确实选择将孩子直接搬到单人床中，请考虑高度方面并寻找较低的。您还可以购买幼儿床罩，让他们睡在里面更安全。有些孩子不需要，或者在您取下它们之前使用几个月，而其他人则喜欢更长时间的安全保障。
我真的需要一张幼儿床吗?
“虽然您可以为幼儿购买比普通床小且通常更靠近地板的特殊床，但您实际上并不需要购买，”莎拉说。“您的孩子可以直接上一张普通的单人床(如果您担心他们会掉下来，可以使用护床)，甚至可以在地板上使用单人床垫(没有底座)，或者使用特殊的地板床架。许多人称其为“蒙台梭利地板床”，因为它们在蒙台梭利教育中受到提倡。您甚至可以使用地板上的婴儿床床垫，但要取下婴儿床的其余部分。幼儿床往往很快就会过时，而且当您必须在一两年内升级到普通床(以及普通尺寸的床单和羽绒被)时，可能会证明价格昂贵。”
10个技巧让你的孩子成功搬上第一张床
每个蹒跚学步的孩子都会对搬进一张大床做出不同的反应。对于许多人来说，你会想知道为什么你会担心，其他人需要额外的计划和准备才能让他们感到舒服。以下是 Sarah 的 10 条提示，可帮助您成功过渡：
1 . 大动作
与您蹒跚学步的孩子讨论如何搬到新床，以及如何让他们更舒服，以及他们将睡在像您这样的床上是多么令人兴奋。如果他们有最喜欢的书或电视角色，试着找一个有他们角色的毯子或羽绒被，或者看看你能不能找到一张他们最喜欢颜色的床。
2 . 选择适合幼儿的床
寻找离地较低的床(特定的幼儿床或低单人床架)，或考虑制作蒙台梭利地板床，使用普通尺寸的单人床垫或在地板上使用婴儿床床垫。如果您担心它们从普通床上掉下来，您还可以研究不同的床罩，让您高枕无忧。
3 . 先试试小睡
如果您蹒跚学步的孩子仍在小睡，并且您有空间在他们的卧室里放床和婴儿床，那么您可以尝试先过渡到床上小睡。然后他会习惯它，当他整晚睡在里面时会感觉更安定。也让他习惯它成为他房间的一部分，例如在他的卧室里玩耍。
4 . 小心你蹒跚学步的孩子感到被推出
如果您是因为有新婴儿出生而搬家，首先不要将床称为“大男孩床”或“大女孩床”。尽管使用这种语言让他们感觉自己更成熟很诱人，但这可能会在新婴儿到来时引起很多问题，并且他们意识到婴儿会得到所有的爱和关注，而“大”不再那么吸引人了。另外，尽量远离新生儿到来，最好是在怀孕的最初几个月，否则等到新生儿几个月大，这样他们就不会觉得自己被驱逐为兄弟姐妹让路.
5 . 保持一些东西不变
如果您要将婴儿床换成床，可能会很想完全重新装修您蹒跚学步的孩子的房间，但不要一次做所有事情，而是先尝试引入床，让他们在几个月内安顿下来，然后再更换其他所有东西. 一次更改所有内容可能会非常令人不安。
6 . 从旧床上用品开始
如果您的孩子习惯于在带睡袋的婴儿床上睡觉，那么当他们搬到带羽绒被的床上时可能会感到挣扎。为了避免造成很多不眠之夜，当他们搬到新床上几个月时，继续把他们放进睡袋里。不过，你需要换成带有脚洞的特殊睡袋，这样它们起床时不会伤到自己或摔倒。
7 . 不要急于使用枕头
如果您的孩子在婴儿床上还没有枕头，当他们搬到床上时，他们可能会发现突然有枕头很奇怪，您通常会在床尾找到枕头，或者早上在地板上。对于我们成年人来说，在没有枕头的情况下睡在床上可能看起来很奇怪，但对于习惯在婴儿床上没有枕头睡觉的幼儿来说，这实际上是很正常的。你可以介绍一个枕头，只是不要指望他们会用一段时间正确!
8 . 不要改变就寝时间
你的宝宝有很多事情要处理搬到一张新床上，所以尽量保持其他一切都一样 - 包括他的洗澡/床/故事时间例程。如果此程序在此之前运行良好，那么即使将新床投入混合物中，它也将继续运行良好。
9 . 准备睡眠回归
一些蹒跚学步的孩子发现搬到床上很难适应，并且会比以前醒来更多。请放心，这只是暂时的，无需您做任何事情即可过去。真正解决这个问题的最好方法是等待他们调整并不断提醒自己他们不习惯床，这让他们有点不安。他们不是故意调皮的。通常需要大约一个月的时间才能消除中断。只需轻轻地将他们放回床上，给他们一个拥抱，并提醒他们如果他们起床就该睡觉了。重复这一点并保持冷静，是鼓励他们爱床的最佳方式。在最初的颠簸过渡之后，大多数蹒跚学步的孩子在床上睡得比在婴儿床上睡得更好。
10 . 永远不要把他们的卧室作为惩罚的地方
当你蹒跚学步的孩子发脾气时，不要试图让他们去他们的房间休息，或类似的事情。你希望他们的卧室—和他们的床—成为一个避难所和他们喜欢的地方，所以避免以任何方式使用它来惩罚是很重要的，否则你很快就会让他们与他们的床产生不好的联系，他们不会的不想睡在里面。
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