导读 数百年来，音乐一直被用于治疗目的。研究发现，音乐可以减轻身体疼痛、改善睡眠质量、减轻压力、营造更平静的氛围、提升情绪和减少焦虑。研
数百年来，音乐一直被用于治疗目的。研究发现，音乐可以减轻身体疼痛、改善睡眠质量、减轻压力、营造更平静的氛围、提升情绪和减少焦虑。
研究还发现，音乐疗法可以对早产儿产生深远的影响。父母唱的摇篮曲可以增进感情，从而减轻父母因婴儿提前到来而产生的压力。它还影响早产儿的吸吮机制和睡眠状态。
但在新生儿重症监护病房之外，音乐疗法对孕妇、未出生婴儿以及产后和产后的妈妈和婴儿都有很多好处。
怀孕期间
怀孕期间的音乐疗法可用于带来放松，这反过来又可用于改变分娩和分娩时的疼痛感。对于婴儿来说，音乐可以缓解从子宫到外部世界的过渡，为婴儿创造一个熟悉和安全的环境，并鼓励母子之间的早期联系，尤其是在怀孕的最后三个月播放时。
摇篮曲的节奏旨在与人类心跳的节奏相匹配，这就是为什么唱摇篮曲可以安抚哭泣的婴儿或帮助不安的婴儿入睡的原因。
音乐疗法和母乳喂养
如果您正在母乳喂养或为您的宝宝提供吸出的母乳，与新生儿相关的压力和疲倦会影响您的乳汁供应并降低吸乳时的反射。
音乐疗法的一般好处也可用于帮助提高产奶量和母亲和婴儿的母乳喂养体验。专为母乳喂养的母亲设计的音乐旨在平息心率并带来深沉、宁静的呼吸。反过来，这将改善泌乳反射，从而有更多的乳汁可供吸吮或吸乳。
音乐疗法提供了许多普遍的好处，以及在怀孕、分娩和母乳喂养的背景下已证实的好处。它也是非侵入性的、便宜的和方便的，因此是一个值得考虑的工具，在您通过母性的过程中导航。
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