有些人是为夜晚而建造的。这是科学：夜猫子的昼夜节律是这样的，它们在太阳下山时茁壮成长，并在午夜嗡嗡作响。尽管如此，当你有一个凌晨 2 点醒来的新生儿时，遗传倾向对你没有帮助 事实上，婴儿为早起的人和夜猫子提供了公平的竞争环境。无论您是迫不及待地想出门还是失眠，在半夜处理一个挑剔、不开心、可能饿了的孩子都需要练习。这需要纪律。这需要训练有素的眼睛和微妙的触觉。但是那些学习夜班工作和艺术的父母会告诉你：没有什么比这更合适的了。
一旦您掌握了窍门，夜班将是您与孩子度过的最亲密的时光之一。这是一种安静、温馨的幸福—你只需要为此做好准备。这就是我们来这里的目的。这本夜班规则手册仅提供让您度过一个特殊时光所需的睡眠技巧、奶瓶喂养技巧和情绪准备。
父母的里程碑
为了帮助父母抓住婴儿时期有趣和感人的时刻，Enfamil Enspire 和Fatherly 联手为父母创造了里程碑。在此处下载，将其挂在墙上，查看精彩瞬间，然后享受最初的几个月。没有什么像它。
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分而治之：你和你的伴侣没有理由需要同时失眠。因此，找出适合您的系统。根据您的个人喜好和工作情况，您可能会选择每隔一个晚上、交替的工作日晚上和周末换班，或者同意您更像是夜猫子而您的妻子是早起的鸟儿，并相应地承担责任。
练习少即是多：如果您起床而孩子起床，请避免玩耍、交谈或试图逗他们发笑的冲动。这样做基本上是训练婴儿在晚上每次哭泣时都期待现场娱乐表演。还有另一种思想流派说在夜班时尽可能少做。这意味着什么?保持灯光昏暗，声音小。如果它们不哭，就不要喂它们。如果它们不湿，就不要改变它们。用安静的语气说柔和、令人放心的话，抵制不惜一切代价挠那些可爱脚趾的冲动。
当Less-Is-More 失败时：乐观地，上述场景将起作用，20 次中有一次。您夜间值班的另外 95% 将涉及亲力亲为的育儿。为此，您需要一条柔软的毯子来包裹您的新生儿、一瓶新鲜的优质配方奶粉以及一张您可以在其中休息的舒适椅子。因为没有饿着肚子的婴儿。
正确的包裹方式：襁褓是让宝宝重新入睡的关键，并且有一种行之有效的襁褓技巧。它涉及一点折叠和折叠，并将任何毯子变成一个整洁的小包裹。一个紧紧的襁褓—你可以在黑暗中做—需要练习，在白天更好地完成。请记住，重要的是舒适度，因为无论您是否正确折叠角落，它都能让您的婴儿感到安全和可靠。
明智地选择您的营养品：尽管您的意图是最好的，但很多事情在夜班期间不会按计划进行。你在黑暗中摸索着救出从婴儿床掉下来的最喜欢的玩具，摸索着让你扭动的孩子安睡的毯子，想知道你的眼镜在哪里，因为你什么也看不见。你不需要担心的是给宝宝吃什么。Enfamil 的 Enspire勾选了所有选项。该配方含有 MFGM(一种支持大脑发育的脂质和蛋白质的混合物)和乳铁蛋白，这种蛋白质也存在于初乳和母乳中，可支持免疫系统。它还含有有益于肠道健康的益生元。在夜班可能(并且将会)出错的所有事情中，这不是其中之一。
准备瓶子：不要过度考虑这一步。这是一个 1-2-3 的过程，您可以提前进行(对于粉状配方，最多提前 24 小时)。首先，用肥皂和水洗手。接下来，量出你需要的适量水(查看方向)，倒入瓶中;加入相应量的Enspire配方粉。最后，盖上盖子并摇匀。将奶瓶冷藏，直到您准备好喂养宝宝。
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