给宝宝喝水好吗如何避免水中毒

给宝宝喝水有哪些注意事项?

让我们来看看什么时候以及为什么应该限制甚至避免给婴儿喝水。

给婴儿喝水

妈妈的问题：

我三个月大的孩子几乎每小时都想吸一瓶。我知道他不饿，所以我想知道他是否可以喝少量的水?给婴儿喝水会以任何方式有害吗?

谢谢，

阿曼达

关于婴儿的水和水中毒

婴儿什么时候可以喝水?

当一个新生儿回家时，祖父母和其他家庭成员可能会根据他们自己养育孩子的经验为新父母提供建议。一个常见的建议是给婴儿喝水。然而，小婴儿不应该喝水的原因有几个。

他们从母乳或配方奶中获得足够的水分

首先，婴儿从母乳或配方奶中摄取大量水分。母乳中含有 87% 的水以及脂肪、蛋白质、乳糖和其他营养素。

如果父母选择给他们的婴儿配方奶粉，大多数都是以模仿母乳成分的方式制造的。即食配方的第一个成分是水，粉状配方必须与水混合。

大多数婴儿每两到四个小时喂一次奶，因此他们在母乳喂养或配方奶喂养期间会得到充足的水。

他们需要母乳或配方奶来促进生长发育

世界卫生组织和美国儿科学会均建议婴儿纯母乳喂养至六个月大。这样做的原因是为了确保婴儿获得足够的营养以实现最佳生长发育。如果不是母乳喂养，建议改用婴儿配方奶粉。

六个月后，可以将水作为补充饮料提供给婴儿。 直到第一个生日，每天四到八盎司就足够了。重要的是不要用水代替配方奶或母乳喂养，否则会导致体重减轻和生长不良。

新生儿肾脏不成熟—水中毒是一个真正的风险

最后，新生儿的肾脏是不成熟的。他们至少要到六个月大时才能适当地平衡身体的电解质。水就是……水。它缺乏母乳中天然存在或添加到婴儿配方奶粉中的钠、钾和氯化物。

如果在 6 个月前或较大婴儿中过量饮水，血液中循环的钠量会减少。低血钠水平或低钠血症，可导致烦躁、嗜睡和癫痫发作。这种现象称为婴儿水中毒。

婴儿水中毒的迹象是：

精神状态的变化，即异常的烦躁或嗜睡

体温低，通常为 97 F (36.1 C) 或更低

面部肿胀或浮肿

癫痫发作

如果婴儿配方奶粉制备不当，也可能会发生。因此，应严格遵守包装说明。

关于给婴儿喝水，父母还应该知道什么?

考虑用水安全

一旦婴儿长大到可以喝水，就需要考虑一些事情。根据您住的地方，您的家可能有市政、水井或其他水源。许多家庭更喜欢饮用瓶装水，但使用水龙头中的水来准备食物。在美国的大多数城市和许多其他国家/地区，水经过处理以确保可以安全饮用。然而，这在您居住的地方当然可能并非如此，水质和安全在世界许多地方都是一个巨大的问题。

偶尔会发生一些事情，使某个地区的供水暂时不安全—或者总体上是不安全的。例如，当出现“总水管断裂”时，建议家庭暂时烧水以防止潜在的水传播疾病在建议的时间段内烧水可防止细菌和寄生虫感染，但在有其他情况时不建议铅等污染物。

需要考虑铅污染

当水通过含铅管道流入家庭、日托中心和其他建筑物时，就会发生铅污染。它可以存在于市政和井水中。测试是检测其存在的唯一可靠方法。

根据环境保护署的说法，任何高于 15ppb 的铅含量都不应该被消耗。婴儿摄入铅时尤其处于危险之中，因为它会对大脑和神经系统产生不利影响。长期接触高铅水平会导致发育迟缓和永久性学习障碍。

如果您住在老房子里，或者担心当地的水是通过铅管供水的，您应该在给宝宝喝水之前测试水的铅含量。

在水中添加氟化物

许多城市的水处理中心添加氟化物，以帮助减少其社区的蛀牙。美国牙科协会、美国儿科学会和其他权威机构建议每升水中含 0.7 毫克氟化物。

氟化物通过保持牙釉质的矿物质含量和防止口腔细菌粘附在牙齿上来保护牙齿。婴儿的第一颗牙齿在 6 到 12 个月大时萌出，其余的牙齿在随后的 12 到 18 个月内萌出。由于乳牙会一直存在到小学早期，因此保护它们很重要。

建议 6 个月及以上的婴儿使用氟化物。在这个年龄之前是没有必要的，市场上的含氟“育儿水”产品不应用于配制婴儿配方奶粉。当当地水源不含氟化物时，您的儿科医生可能会在 6 个月大的健康护理访视时开出氟化物维生素补充剂。

问题的答案

不，由于所讨论的所有原因，给三个月大的婴儿喝水是不安全的。为了在两次喂奶之间安抚您的婴儿，安抚奶嘴、摇晃或襁褓可能会有所帮助。

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