导读 我的祖母曾经因为我的指关节骨折而责备我。事实上，她会告诉我我会因为爆裂而患上关节炎，但这是真的吗?如果你是一个指关节饼干，别担心。
我的祖母曾经因为我的指关节骨折而责备我。事实上，她会告诉我我会因为爆裂而患上关节炎，但这是真的吗?
如果你是一个指关节饼干，别担心。这种习惯以后不会导致关节炎。
当你掰指关节时，声音来自你手指关节之间的空间。关节液中的气泡悬浮在那里，当你施加压力时，它会塌陷并破裂以产生声音。
现在，我们知道让关节液爆裂的想法听起来有点可怕，但根据研究，没有理由担心关节炎。
加利福尼亚的一位医生用自己作为豚鼠来测试指关节开裂的确切作用。在他的一生中，他只用一只手弹了指关节。在此过程中，他检查了 X 光片，几十年后没有发现他手上有关节炎的迹象。
虽然以单个患者为特色的研究可能不足以说服您，但这并不是唯一的研究。另一项研究观察了 300 名年龄在 45 岁及以上的患者，他们的指关节骨折并且没有影响结果的潜在疾病。该研究发现没有理由相信这种习惯会导致关节炎或增加患关节炎的风险。
那些你不故意弹出关节的时刻呢?就像当你蹲下或站立时，你的膝盖发出裂痕?他们也没有理由为此担心。噪音可能是由多种原因引起的，例如膝盖骨摩擦骨头。如果没有肿胀或疼痛，你可以放松一下偶尔的爆裂声。
下次你想掰指关节时，不要担心。然而，如果你觉得这是一个坏习惯，你可以采取一些步骤来训练你的大脑来改掉它。
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