导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于雾霾天气的形成和危害课题研究，雾霾天这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往...
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于雾霾天气的形成和危害课题研究，雾霾天这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、一，加强体质锻炼。加强体质锻炼，这样才有更好的免疫能力，当雾霾中携带者病毒，细菌等pm2.5颗粒进入呼吸道系统后，很好的免疫能力能有效“消灭”这些病毒，细菌。
2、二，勤洗手洗脸。从户外时，不免身上会接触到雾霾中的有害成分，那么在进屋时，就及时用香皂洗手洗脸，这样会有效的洗掉有害物。
3、三，尽量避免饮食暴露在外。食物和饮水尽量不再户外进行，这个“病从口入”的道理，我想大家应该都懂。
4、四，带口罩。口罩的确能阻挡住一定大小的颗粒物，但建议大家不要买纱布口罩（很多医用口罩其实都是纱布做的），因为纱布口罩对于较细直径的颗粒是很少起作用的。大家要注意，口罩要及时更换。
5、五，空气净化器。空气净化器的确对室内空气有一定的净化作用。对于不同种类的净化器能吸收不同的空气成分。有的是活性炭过滤技术，这样可以吸收挥发性的污染物，比如一氧化碳，二氧化碳，有的是过滤网技术，可以很有效的防除雾霾中的颗粒物。所以，大家选择净化器时，根据自家情况够买。
6、六，注意不可常日房间封闭。即便在连续几天的雾霾天情况下，也要注意偶尔通风换气。如果常日通风，容易空气混浊，积累下来对呼吸有害。
7、七，放置“吸毒”植物。许多植物有改善空气的作用。常见的是绿萝，芦荟，仙人掌等等都有抗雾霾的作用。
以上就是雾霾天这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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