生育力可能是一个压倒性的主题，因为它有很多层面——女性和男性的生育能力、IVF、药物、程序、等等。当它没有发生在您身上时，很容易忘记不孕症可能是一个毁灭性的、压力大的和昂贵的过程，会在情绪和身体上消耗殆尽——而且很容易滑倒并忘记对试图怀孕的人说什么不该说。
人们可能会被推入一个难以驾驭的情绪世界，而不是享受为婴儿计划的兴奋，情绪的范围从沮丧(主要)、愤怒、疲劳、悲伤、内疚等。通常情况下，不孕症的谈话是一个令人不舒服的话题——或者可能只是你忘记了与正在挣扎的人交谈时的敏感程度。如果您不知所措也没关系——我们可以提供帮助。
以下是对试图怀孕的人不应该说的短语和评论的列表，以及对试图怀孕的人说和做的有用的事情。
“你什么时候想生孩子?”这可能是那些试图怀孕的人被问到的最重要的问题——他们不想听到这个。这不断提醒他们尚未怀孕，因此，可以让他们感觉像失败了。准父母一旦知道他们有孩子了，他们就会与家人和朋友分享这个好消息。
“放松。时机成熟的时候，你会怀孕的。” 当然，在尝试的最初几个月内，您会感到放松。然而，经过数月甚至数年的失败尝试后，焦虑和恐慌开始出现，而放松则完全消失了。重要的是要记住，不孕症是一种医学诊断，通常需要药物治疗。告诉某人放松不仅在医学上是不恰当和无效的建议，而且对于许多可能需要更先进的医学治疗才能怀孕的夫妇来说，这也过于简化了生育过程。
“谁造成了这个问题?他或她?”这不仅从受孕和性的角度来看是非常不合适的，而且还会将一方归咎于另一方。通常有多种原因可能导致一个人或一对夫妇难以受孕，而过程不是指派责任，而是更多地帮助那个人找到解决方案。避免这样的指责转移评论，而只是表示您对他们的旅程的支持。
“不是每个人都注定要生孩子。” 你不妨告诉你蹒跚学步的侄女或侄子圣诞老人不是真的。这句话是一个完整的梦想杀手，最终可能会阻止个人继续追求他们的计划生育目标。尊重，支持并允许准父母找到自己的父母之路......没有外界评论说这可能永远不会发生在他们身上。
“一开始我们也很难受孕。” 可以理解的是，亲密的人会想要同情这种情况，但尽量避免比较经验。不孕症是一段复杂的旅程，没有两次完全相同的经历。与其将注意力从可能正在经历生命中最困难时期之一的人身上转移开，不如专心倾听他们的经历，而不是将您的生育之旅纳入他们的处境。
“你还这么年轻!你有足够的时间生孩子。” 不孕不育并不歧视，年轻并不一定意味着您对不孕免疫。女人生来就拥有她们一生中将拥有的所有卵子。生育能力早在 20 多岁和 30 多岁时就开始下降，并在 35 岁后下降得更快。一些女性还有其他与年龄无关的不孕风险因素。最好不要对年龄发表评论，因为你不知道任何人的身体病史。
“你总是可以收养的。” 虽然收养对于一些家庭来说可能是一个了不起的选择，但它并不是一个普遍的 选择，也不是一个轻率的决定。这可能是一个普遍的建议，但许多人忘记了收养的情感和经济承诺。收养也不能消除无法自然受孕的痛苦。事实上，该建议甚至可能强化和巩固夫妻无法自行怀孕的事实。请记住，选择收养是一个非常个人的决定，应该以最大的敏感性来处理。
围绕不孕症的对话具有挑战性。您可能并不总是知道该说什么，但在与经历过这段艰难时期的夫妻联系时，请务必注意您的言行(以及对不孕症患者说的有用话清单，请访问此处)。每个人的生育历程都是独一无二的，有些人可能不愿意分享他们的经历。要尊重、友善、善解人意，最重要的是要支持可能正在经历困难的其他人。有时，一句简单的“对不起，你正在经历这一切”或“如果你需要我，我会在这里为你服务”。
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