刚出生的几个月对于新生儿来说可能是不可预测的——他们似乎睡得很多，但并不总是在晚上你需要你珍贵的 Zz 的时候。夜间喂食也可能很累且耗时，尤其是每隔几个小时左右。
当然，每个人对婴儿和睡眠都有自己的看法——你会被告知你在宠着你还是个孩子，不要摇着他们睡觉，一起睡觉或不一起睡觉，让宝宝早点睡觉/稍后/提供梦想饲料/不提供梦想饲料。各种建议可能比疲倦本身更令人筋疲力尽。
会有好心的人告诉你，他们的孩子在睡前给宝宝喂了一勺米饭后12 周就睡着了，你会开始怀疑这些老式方法是否有任何优点.
那么这有什么道理吗?引入固体食物会为您的宝宝带来更长、更好的睡眠吗?这听起来很合理——婴儿越饱，醒来的机会就越小?
但事实是，晚上把宝宝吵醒的可能性不大——他们可能太热、太冷、鼻塞或只是需要一个拥抱。这也可能是 睡眠倒退的第一阶段。
专家建议等到您的宝宝 六个月大后再引入任何固体食物。
过早引入固体食物(即使是婴儿米饭、麦片或粥)实际上可能会让您的宝宝生病——这也无助于他们的睡眠!
您会注意到一些迹象，这些迹象可能会让您认为您的宝宝饿了，但不要让这些迹象让您误以为是时候断奶了，他们会因为您开始引入固体食物而睡着。注意夜醒、咀嚼拳头和想要额外的饲料，因为这些都是正常的行为，不会因为你断奶而消失。毕竟，断奶的目的是逐渐向宝宝引入固体食物、口味和质地。这应该随着时间的推移来教你的宝宝新技能，这不是“让你的宝宝吃饱”，因为他们的第一餐可能只有一两勺，因为婴儿仍然从牛奶中获取所有营养。
开始断奶不会让婴儿彻夜难眠。熬夜是由荷尔蒙控制的，有些婴儿可以在 6-8 周后开始整夜睡觉，但有些婴儿要晚得多。
虽然所有婴儿都在深睡眠和浅睡眠之间交替，但简单的事实是，有些婴儿在浅睡眠时很容易醒来。固体食物不会改变这一点。不幸的是，有些婴儿整晚都需要更长的时间才能入睡。
因此，当一位好心的阿姨告诉你断奶是安眠的金丹时，最好只是微笑着说你已经被分类了。
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