导读 如果您的孩子是一个真正的早起者，这里有一些建议可以鼓励他们多睡一会儿无论你的孩子是晚上还是醒着还是睡着了，早上起床的时间仍然存在灰
如果您的孩子是一个真正的早起者，这里有一些建议可以鼓励他们多睡一会儿
无论你的孩子是晚上还是醒着还是睡着了，早上起床的时间仍然存在灰色地带。没有父母希望像婴儿期一样在上午 10 点之前躺下，但 7 到 8 点之间会很好。
那么，如果您的宝宝和云雀一起起床并想在早上 5.30 太阳升起时开始他们的一天呢?
有些人只是早起，但一定要试试这些小技巧，它们可能会让你多睡半个小时，甚至睡一个小时。
窗帘很重
为宝宝的房间选择厚重的窗帘，不仅可以阻挡光线，还可以抑制来自外面的声音，这样您的宝宝就不一定会意识到它很亮，而且早上 5 点有鸟儿在唱歌!
四处走动
尝试不同的就寝时间，看看晚一点是否有助于他们晚睡，或者有时早一点在他们太累之前保持睡眠，这样可以确保睡眠更健康，干扰更少。还要注意他们白天没有太多的午睡时间，这意味着他们晚上需要更少的睡眠。
给他们陪伴
不建议在宝宝不到 7 个月睡觉时将任何东西放入婴儿床。然而，随着他们年龄的增长，可以尝试在婴儿床一侧的活动中心。因此，如果他们醒来并且时间还早，他们也许可以再自娱自乐一段时间。
作弊
我们认为这是一个非常冒险的理论，但我们听说有些妈妈声称，当她们迫切需要躺下时，她们会在平时起床时间前 30 分钟叫醒婴儿，希望她们能回去再次入睡，并睡得更久。
保持大火几分钟
仅仅因为你听到了宝宝的小咿呀声，一旦他们超过六个月，就没有必要冲进宝宝的房间。让他们有机会在不立即看到您的情况下适应清醒，您永远不会知道他们可能会重新入睡。如果你直接进去，你会刺激他们，这会更多地唤醒他们，他们会把它与起床时间联系起来。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！