发展： 婴儿什么时候 可以 整夜睡觉?
这里有一个 鲜为人知 的事实：当婴儿 能够 睡觉彻夜当宝宝真正 做到 通过夜间睡眠是两个不同的故事。
当你有一个新婴儿时，有些不眠之夜是预料之中的。ñ ewborns 睡很多， 但 他们只是在很短的时间内睡觉，经常醒来喂食。 这个阶段 就是耐心进来。 很多医生参考日Ë 头3个月的婴儿的生命作为4个 三个月。在第 4个 三个月期间，您会注意到宝宝的睡眠模式非常不稳定，这是完全正常的。虽然您可以在这段时间养成良好的睡眠习惯，但更重要的是要专注于爱和照顾您的小宝宝，做任何您需要的事情来安抚他们并确保他们获得所需的所有食物和睡眠。 在最初的 2-3 个月中，您会在与宝宝建立联系的同时让他们习惯外面的世界。不要担心宠坏宝宝或养成坏习惯。训练你的宝宝是没有用的。只是回应他们的需求。
“首先，最重要的是与您的医疗保健提供者讨论您的宝宝，因为每个宝宝在每个发育阶段都有不同的需求。您的宝宝是否达到了医生认为宝宝有能力整夜睡觉的里程碑?许多婴儿需要保持夜间喂养，以帮助延长他们的夜间睡眠，并帮助婴儿避免睡眠不足，因为他们的身体仍然需要喂养来帮助他们茁壮成长。在宝宝发育准备好之前，不要急于停止喂食。”
在所谓的第 4个 三个月之后，您会开始注意到一种更可预测的睡眠模式出现，这意味着整夜睡眠越来越近了!随着您的宝宝慢慢达到以下里程碑，他的睡眠时间会逐渐变长。 每个宝宝都是不同的，你可能会看到他们 进入更可预测的睡眠 模式，并且在 10 周到 6 个月之间的任何地方都有更长的夜间睡眠时间。 熟悉这些里程碑将帮助您 设定一些 期望：
1. 摩洛反射减弱或停止。 摩洛(惊吓)反射 是所有婴儿与生俱来的无意识反射。 这是神经系统仍在发育的迹象。该 摩罗 反射会逐步缓解并停止唤醒你的宝宝睡眠中旬。您可以通过这种反射让您的宝宝平静下来并帮助他们入睡 襁褓 他们。虽然 摩洛-reflex完全被克服4 - 5个月，宝宝可以用襁褓帮助他们通过这种反射睡觉被平息。
2. 您的宝宝正在以健康的速度增加体重。 原因宝宝，需要饲料，甚至在半夜所以frequently-之一-因为他们需要这些营养素 对他们的 成长届 和 健康 发展包换! 您的宝宝将需要这些夜间喂养，直到他们建立健康的体重增加模式并达到 儿科医生制定的适当年龄体重里程碑。
3. 夜间进食量开始减少。新生儿的肚子很小。他们无法大量摄入 ，因此 需要更频繁地进食。 一个就是他们长得那么做他们的肚子。在 10 周到 6 个月大时，您的宝宝可能 会吃得更多，并且可以在两次喂奶 之间花更多时间睡觉 或玩耍 。当您的宝宝达到儿科医生批准的 健康体重里程碑时， 夜间喂奶 的次数应该开始减少。 您的宝宝现在白天吃得更多，并且可以在两次喂奶之间保持更长时间的睡眠。 然而，仅仅因为你的宝宝不再 需要 在晚上的饲料，这并不意味着她不会醒过来想 和/或预期 要 被 送入 或安慰。许多妈妈，尤其是那些母乳喂养婴儿的，是用来 护理 婴儿睡觉。更有可能的是，喂食已成为一种安抚宝宝的机制。一旦您知道您的宝宝不饿了，就试着改变宝宝白天和晚上的安抚习惯 ， 这样就不会在半夜醒来与喂奶或哺乳之间产生关联。
4. 您的宝宝正在学习自我安抚。 就像成年人一样，婴儿在半夜醒来或醒来是正常的。然而，要让他们整夜安眠，而在他们醒来时又不为你哭泣，就需要他们学习如何自我安抚。 在第 4个 孕期，你尽你所能帮助安抚你的宝宝。大约 3-4 个月，是在小睡和就寝时间开始一致的睡眠程序的好时机，逐渐教会他们自我安抚，以便在 5 或 6 个月大时，他们有一个可预测的睡眠时间表、规律并能够自我安抚大部分的时间。 这 禅宗襁褓 和 禅袋当您的宝宝学会自我安抚时， 它们是有用的 帮助，因为您会模仿您抚摸时的轻柔舒适感。你的宝宝会感觉到 你的 抚慰人心 即使你不在那里并且 从一个睡眠周期循环到下一个睡眠周期，从而增加 他们的整体睡眠时间。 还要查看有关健康睡眠习惯和时间表的提示。
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