你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于暖胃舒乐片，暖胃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 玉米
2、 玉米在粗粮中是很好的保健品。因其纤维含量高，可刺激胃肠蠕动，加速排泄。是降血脂、治疗便秘、预防肠癌的最佳食品。
3、 菠菜
4、 菠菜有益肠胃的功效。日常生活中多吃菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，从而大大促进消化。
5、 胡萝卜
6、 胡萝卜味甘，中医认为“降气补中，益脾膈，润肠胃，固五脏，有食补之效”。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。
7、 白球甘蓝
8、 具有健脾养胃、解毒消肿的作用。卷心菜含有大量的维生素C，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。可用于治疗胃脘痛、腹胀和十二指肠溃疡。
9、 秋葵
10、 水果之间由果胶和糖组成的粘液，能保护胃壁，促进胃肠蠕动，是健胃润肠的食物。
11、 莲藕
12、 莲藕是东方蔬菜之王。煮熟后，其性质由凉变暖。虽失清热之功，但益脾胃，能滋阴养血。排骨汤可以补血健脾。
13、 菜豆
14、 中医认为，扁豆是入脾胃的食材，用扁豆和梗米熬制的粥对尾巴有极好的保健作用。
15、 南瓜
16、 南瓜柔软易吸收，有很好的养胃作用。富含碳水化合物和果胶，可以保护肠胃免受刺激。能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
17、 甘薯
18、 红薯有健脾和胃、益气健胃的作用。适合脾胃虚弱的人，但不适合多吃。吃多了容易引起胃酸倒流，胃灼热，胃肠道胀气。
19、 荔枝
20、 荔枝味甘，性温，能暖胃散寒。取荔枝5-7个，红枣7个，粳米100克，糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣、粳米放入砂锅中，加水500克，煮至粥面有一层粥油，再加糖煮。
21、 有补肺的功效暖胃。
以上就是暖胃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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