导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于肥胖的定义方法，肥胖的定义这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
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1、 少吃多餐，少喝碳酸饮料和油腻的东西。
2、 每天锻炼半小时到一小时：可以增加心肺功能，降低心血管疾病风险，控制体重。
以上就是肥胖的定义这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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