初乳是您的身体在怀孕期间首先产生的乳汁。“它是一种粘稠的物质，因其金黄色而被亲切地称为‘液体黄金’，” 为女性提供怀孕和产后服务的在线诊所Naytal的联合创始人 Leila Thabet 说。
初乳是宝宝的重要营养来源，有些妇女会在分娩前收集初乳，也称为“初乳收获”。一些孕妇如果知道自己的宝宝在喂奶时会遇到困难，可能会这样做，而另一些孕妇只是想更加自信地吸出母乳。
如果您想了解更多关于初乳收获的信息并试一试，我们已经回答了您所有的问题，从收获的优势到如何进行。
初乳收获的优缺点是什么?
“许多孕妇收获初乳来储存母乳并在孩子出生前练习母乳喂养，”莱拉说。“对于有多个婴儿(以及要喂养更多嘴巴!)或计划剖腹产后母乳可能延迟的女性来说，这也是有益的。”
孕妇可能收获初乳的其他原因是她们的宝宝是否包括：
• 婴儿的胎龄会变大或变小
• 如果婴儿有唇裂或腭裂
• 如果婴儿患有唐氏综合症或心脏病
“对于患有高血压或糖尿病的女性，初乳还可以帮助她们的婴儿维持血糖水平，”莱拉说。
“初乳中充满了阳性细菌，可以帮助你的新生儿适应这个世界。牛奶中的各种营养物质和抗体有助于将免疫力传递给宝宝，从而启动他们的免疫系统。它的泻药特性甚至可以帮助它们排出第一次胎便。”
根据NHS的说法，没有证据表明手挤初乳会引发
未知早产风险的女性分娩。
但是，如果您在表达时确实遇到任何子宫收缩，您应该停止。如果这些情况
继续存在，请联系您的助产士。
女性什么时候可以开始收获初乳?
初乳收获应从您怀孕36至37 周开始。“虽然有些女性可能会在怀孕第 16 周就注意到她们的乳房会漏出初乳，”莱拉说。
你可以每天用手挤几分钟，然后逐渐积累到 5 到 10 分钟。宝宝出生后，您可以使用吸乳器收集初乳，就像吸出母乳一样。
初乳收获会痛吗?
“有些女性可能会发现收获初乳的过程很嫩，但是，它不应该受到伤害，”莱拉说。
“如果用手挤压确实会导致酸痛，你应该尝试改变手指的压力或位置。您还可以从哺乳顾问那里获得专家帮助，他们可以帮助指导您完成初乳收获的最佳实践。”
你如何收获初乳?
莱拉说，要记住的最重要的事情之一就是对自己要有耐心和温柔。收获初乳是一项新技能，随着时间的推移会变得更容易。
“我建议您在淋浴或浴缸中练习，以便您处于温暖、轻松的环境中，”莱拉说。
要手动表达初乳，请按照以下 Leila 的步骤：
• 开始之前，先洗手并热敷乳房。
• 确保您感到舒适(通常坐下时身体略微前倾)，然后轻轻按摩您的乳房，抚摸乳头。
• 将您的乳房呈C 形罩住，拇指在乳头上方，前几根手指在下方。然后开始以重复的、有节奏的过程进行压缩和释放。
• 使用经过消毒的 1 毫升注射器从茶匙或乳头中吸取初乳。
• 然后应像母乳一样储存：在 4 度或更低的冰箱中最多 8 天，或在冰箱中最多 6 个月。
• 您可能只挤出几滴初乳或一整茶匙，所以如果您觉得自己没有挤出很多，请不要灰心，初乳非常浓缩，每一滴都很重要。
• 在您进行初乳采集之前，请务必与您的助产士讨论。
如何运输您的冷冻初乳
您可以将冷冻的初乳注射器装在装有冷冻块或冰袋的冷冻袋中带到医院。然后可以在温水或室温下解冻，以备不时之需。
确保您让助产士知道您是否打算在分娩前这样做，以便他们在当天知道，因为他们也可以在医院为您提供冷冻储存。
初乳收获可以带来劳动力吗?
莱拉说，这是一个常见的神话：“研究表明，用手挤初乳不太可能引产。要是这么容易，我们就不用催那么多胎了!”
什么是初乳收集套件?
这些是您可以购买的工具包，其中包含收获初乳所需的物品。
“大多数初乳采集套件包括多个注射器和瓶盖、布和用户指南，”莱拉说。“有些还配有储物袋或杯子。”
但是，您的助产士将能够为您提供注射器。
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