导读 如果您的孕期健康、正常,只要您感觉舒适,您就可以继续工作。如果你想继续顺风顺水,一定要避免这五个怀孕问题:不要在工作中冒险——危险
如果您的孕期健康、正常,只要您感觉舒适,您就可以继续工作。如果你想继续顺风顺水,一定要避免这五个怀孕问题:
不要在工作中冒险——危险有各种各样的形式和大小,所以请用新的眼光看待你的工作。它是否包括举重或搬运、长时间站立或坐着而没有足够的休息、接触有毒物质、长时间工作、过多的旅行、高压力水平或 极端温度?
做: 请您的雇主进行风险评估——有关完整信息,请查看健康与安全执行官网站。
不要让压力把你拖垮 ——在怀孕期间有点压力是完全正常的,它不会伤害你的宝宝。但是极端的情绪会影响宝宝的发育,对你来说也没有乐趣。如果您从事的是常规工作——更多是在办公室而不是驯狮——工作压力不太可能影响您的宝宝,但为什么要冒险呢?
做: 如果您在工作中感到压力,散散步或呼吸新鲜空气。
不要忍受糟糕的通勤 ——对于一些准妈妈来说,这是一天中最难的部分。
做: 采取行动。从改变你的工作时间到寻找进站,你可以做很多事情来让你的通勤里程更容易。
不要工作超过你想要的时间 ——当你想做的只是平躺着看怀孕杂志时,工作和通勤是很残酷的。
做: 探索你的选择——你可以在预产期前 11 周开始产假,如果你准备好休息一下,这很好。
不要错过您的产假权利的最后期限 ——当您申请产假时,时间就是一切。错过最后期限,你就错过了!
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