以下是五个里程碑和迹象，表明您的孩子可能已准备好开始解决这些问题。
一个准备尝试固体食物的婴儿，讲述里程碑式发展的故事
照片：盖蒂图片社
1. 起始固体
典型的时间表：六个月大
安大略省伯灵顿的儿科营养师 Julia Celestini 说，美国儿科学会和加拿大儿科学会都建议在大约六个月大的婴儿中引入固体食物。“那时婴儿往往会在生理和发育上为新食物、质地和喂养方法做好准备。”
让宝宝第一次尝到食物可能是一个令人兴奋和焦虑的时刻—希望体验按计划完美进行是很正常的。但在您开始之前，请先寻找一些表明它们已真正准备就绪的发育迹象。例如，婴儿需要有颈部力量来抬起头并左右移动，并在提供食物时张开嘴。他们还应该能够在有限的支撑下自己坐起来(因为他们必须坐在高脚椅上)并且能够向前倾。
也要寻找手的灵巧性。例如，如果他们可以拿起安抚奶嘴并将其放入口中(或尝试这样做)，他们可能会处理小块麦片或勺子。如果他们兴致勃勃地看着你吃东西—甚至伸手去拿你的盘子—那么食物就在他们的雷达上。
然而，并不是每个对固体食物表现出兴趣的婴儿都在生理上做好了准备。例如，婴儿出生时就有一种舌推反射，可以帮助他们吃奶并防止他们窒息。随着时间的推移，这种反射会减弱，但在引入固体时可能仍然是一个需要考虑的因素。观察您的孩子在这种反射下处于什么位置的一种方法是稀释一点婴儿米粉(使用配方奶粉或母乳)，然后用勺子在婴儿的嘴里蘸一点。Celestini 说，如果您宝宝的舌头将食物推出，他们仍在努力。“如果即使在几次尝试后反射仍然存在，最好等待一两个星期再尝试，”她说。
一个穿着粉红色连衣裙的小女孩坐在马桶上，讲述里程碑发展的故事
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2. 如厕训练
典型的时间线： 18 个月到 4 岁
我在儿子大约两岁半的时候开始训练他如厕，主要是因为我认为他已经到了我应该做的年龄—据专家说，现在回想起来，这可能不是最好的方法。
Smile 说，大多数孩子在 18 个月到 4 岁之间的任何时候都准备好开始如厕训练。大多数孩子在两三岁时就准备好了，但需要等到四岁的时候也并不罕见。“如厕训练的时间安排有很多文化差异，”Smile 说。
要记住的最重要的事情是，您真的不应该在您认为合适的预定年龄开始更换尿布。培训的动力不应该是你认为你的孩子应该做什么，或者他们的同龄人在做什么;相反，它应该基于他们的发展准备。
您的孩子在如厕训练轨道上的一些指标：他们可以让尿布保持干燥至少两个小时，并且能够告诉您他们必须(或正在)去洗手间。如果他们在尿布湿了时抱怨—或者因为他们不喜欢它的感觉而把它拉下来—这表明他们已经对湿与干有了很好的认识。如果他们能把裤子拉上拉下，不用支撑坐在便盆上，他们也有必要的训练先决条件。
如果某种形式的培训对您的孩子不起作用，请不要迷恋它，Keely 说：“如果只有一种有效，那么也就只有一种计划。” 如果掌握第二项需要更长的时间，请不要惊慌。这很典型。如果您孩子的便便偏硬，请在开始如厕训练时考虑调整饮食。“如果大便柔软，排便不痛，这会很有帮助，因为如果孩子们认为这样会更痛，他们可能不愿意去厕所坐下，”Keely 说。
一个睡在床上的小女孩，讲述里程碑发展的故事
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3. 停止午睡
典型的时间线：两到四岁
当我儿子大约三岁的时候，他决定结束他的午睡。我试图让他累的尝试只会让我筋疲力尽，所以我放弃了午饭后把他放下来。
Smile 说，睡眠是那些棘手的问题之一，因为孩子的生活(以及孩子与孩子之间)差异很大。但一般来说，孩子们在开学前就停止打盹，一般在三到五岁之间。
孩子失去午睡的确切方式是可变的。我的儿子刚刚停止入睡，并在声音中抗议打盹。一些家长可能会在准备幼儿园的过程中逐步停止小睡，而是在安静的时间或休息时间代替。
不管它如何下降—靠他们自己的力量还是作为学校计划的一部分—如果你的孩子在没有额外的 Z 的情况下保持警觉和活跃，那就是一个很好的迹象，表明他们没有其他的也很好。Smile 说，如果他们易怒或看起来很疲倦，他们可能在一天中没有得到足够的睡眠。在这些情况下，请考虑他们晚上的睡眠时间。当我儿子白天停止打盹时，我把他的就寝时间拨回来，因为他早些时候似乎很累。这是父母之间的常见故事(让您的夜晚回来可能非常令人兴奋!)。
一个蹒跚学步的孩子从床上玩积木，讲述里程碑发展的故事
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4. 搬到幼儿床上
典型时间线：三岁及以上
安大略省奥克维尔的儿科睡眠顾问劳伦赫弗南说，大多数孩子会在三岁左右从婴儿床过渡到幼儿床。但也有例外。
Vanessa Li* 是一位住在安大略省汉密尔顿的孩子的母亲，当她开始反复在夜间爬出时，她不得不将她两岁的婴儿床改造成一张床。就她的年龄而言，李的女儿也很高—这是影响转换的另一个因素。
如果您的孩子正在爬出婴儿床或变得太大，那么是时候移动了。Heffernan 经常告诉父母首先将床垫平放在地板上(或放在最低位置)。
当即时安全不是一个因素时，您可以通过与孩子谈论此事来衡量他们的准备情况。李让女儿自己选择毯子和床单，这让她兴奋不已。
赫弗南警告说，虽然你可能会想把一个孩子换出去为新生儿腾出空间，但这可能不是最好的主意。“我真的从不建议在新兄弟姐妹的到来之前进行这样的大转变。这可能会导致父母睡眠不足(如果孩子在婴儿床里感到快乐和舒适)，那么当婴儿出生时，他们的睡眠就会更少。”
赫弗南告诉父母，要把从婴儿床到床的过渡看作是一个过程。在此期间，孩子反复下床或更频繁地呼唤您是完全正常的。父母可以通过鼓励孩子在他们的新空间玩耍来缓解焦虑。和孩子一起躺一会儿也没什么坏处。
Li 和她的丈夫通过让他们的女儿在她和他们的床之间来回来回处理这种变化，直到她自己停下来。现在四岁半的她选择独立睡觉。“有时她会打电话找我，”李说，“但我现在只是办理登机手续。”
两个小女孩坐在公园的蓝色管子里，讲述里程碑发展的故事
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5. 参加下场比赛
典型的时间线：四到六岁
Sharon MacDonell* 是多伦多双胞胎的母亲，她使用幼儿园作为发育衡量标准，以确定何时可以将他们送到朋友家玩。“我觉得如果他们可以在没有我的情况下一整天都在学校，那么他们也可以在没有我的情况下进行短暂的约会，”她说。
她记得当她把他们送走时感到轻微的兴奋，因为这意味着她不必留下来和她不是亲密朋友的父母闲聊。不过，她并没有把孩子留给陌生人—这些都是她以前见过的同学的父母。
虽然没有固定的下课时间是理想的年龄，但有一些发展技能需要寻找，这表明您的孩子会适应它。如果您的孩子正在与另一个孩子互动玩耍—而不是仍然选择平行游戏或只是观察其他孩子的玩耍—这表明他们自己会很好。您还可以尝试确定您的孩子是否有能力告诉成年人他们感到沮丧或痛苦;这表明他们拥有的技能可以让一个临时的游戏约会成功而不是灾难。
如果他们要求你在他们朋友家(而不是在你家)为他们安排一个游戏约会，这表明他们也是一个人出去玩的游戏。尽管在这种情况下，Smile 说这不仅仅是关于孩子的感受。她说，父母对环境感到舒适也很重要。
孩子们通常在三到四岁之间开始获得这些发展技能。但这并不意味着这个年龄段的所有孩子都准备好独自一人。永远不要强迫孩子去玩，并且要明白，即使是满足于自己去奶奶家的孩子也可能不乐意被送到同学家。
无论如何，让他们为体验做好准备是很重要的。“如果父母把他们留在陌生的环境中，他们觉得在身边最舒服的人，那么孩子会感到不安是很自然的。” 在这些情况下，Smile 提倡提前计划。“路过这个地方;讲述一个他们会做什么的故事。我们必须让我们的孩子为新事物做好准备。”
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