按摩用品,选购按摩器的技巧有哪些

导读 【#按摩用品,选购按摩器的技巧有哪些#】为了加大按摩推拿刺激的强度,增强按摩的效果,医者常采用不同形状的机械工具作用于人体,以起防病...
【#按摩用品,选购按摩器的技巧有哪些#】

为了加大按摩推拿刺激的强度,增强按摩的效果,医者常采用不同形状的机械工具作用于人体,以起防病治病,提高机体功能的作用。

竹管可能是我国最早也是最原始的按摩器具了。

早在北宋时期,张杲在 《医说》中提到: “但得大竹管,长尺许,钻一窍,系以绳,挂于腰间,每坐 则置地上,举足搓滚之……”

文中介绍以简单的竹筒来搓滚肢体,舒筋活络, 作为骨折后“脚筋挛缩不能伸”的自我按摩锻炼方法。

元代危亦林《世医得效方》中也记载了相同的搓滚舒筋法。

明代高濂在 《遵生八笺》中记载: “涌泉二穴,人之精气所生之地,养生家时常欲令人摩擦。

今置木凳,长二尺,阔六寸,高如常。

四程镶成,中分一档,内二空, 中车原木二根,两头留轴转动,凳中凿窍活装。以脚踹轴滚动,往来脚底。

令涌泉穴受擦,无烦童子。终日为之,便甚。

“左置榻床一,榻下滚脚凳一。”

《遵生八笺》中的滚凳和滚脚凳都是用来自我脚底按摩的滚动式按摩器,明代的滚凳要比宋元时期的滚筒更为先进。

1、用途

例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩器,而特殊医疗或运动用的,则应选择强弱可变的按摩器较好。

2、外观

造型要美观大方。可按说明书的要求,对按摩器进行电气性能检验,接上电源后试开按摩器,噪声应少,如果振动强弱和速度可变的按摩器,按键应调整灵活可靠,变化柔顺。

如果说明书上还有其他功能的,应逐一试验是否可行,如果时间允许可作较长时间开机试验,直至其自动关机为止再用手轻摸按摩器外壳是否过热。

当决定选购哪一种类型和规格的按摩器后,首先要对你所选的按摩器从外表上仔细观察一番,产品质量好的按摩器,其外壳如果是塑料,则应光亮、整洁,无起泡现象,正规企业其产品都有出厂检验合格证。

有些还有长城认证标志,该标志表明该产品符合国家强制性安全标准GB4706.10-93的要求,是消费者信心的保证。另外,要检查按键开关是否灵活、可靠,各附件是否配套完整。按摩器的造工是否精细。

3、部位

因为人们某些部位不适,往往可以通过按摩得到明显的疗效,所以选购时可分别按自己的特殊需要选购背部、手足部、脸部等不同类型的按摩器或通用按摩器。

4、实用

任何时候消费者选择商品不会注重的是价格,而是是否实用。

5、方便

如果经常携带按摩器外出的,应选择轻巧的手提式按摩器。

塑料杯最易藏污纳垢塑料杯也应该是不受欢迎的一种

因为塑料中常添加有增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就很容易稀释到水中,并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净就会容易孳生细菌。

所以,在选购塑料杯时,一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

使用五彩杯 当心重金属中毒

五颜六色的杯子很吸引人,但最好别用。

因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患,尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害。

别用金属材质的杯子喝咖啡

金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。

搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境下,有可能溶出,用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。

无彩釉涂染的陶瓷杯

既保温又安全喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯,尤其是内壁要无色。不仅材质安全,能耐高温,还有相对较好的保温效果,喝热水或喝茶都是不错的选择。

日用品变成辅助保健的工具 用好梳子巧养生

养生的一大境界,是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如,梳子除了能用来梳理头发,还有养生保健的作用。

人身上有很多穴位,好的梳子其实就相当于一块刮痧板,用对了可以防治很多疾病。

“梳”发可提神

古代养生家主张“发宜多梳”,这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部。头部有几十个穴位。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

最好的梳头时间是清晨,梳头的时候要先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳十到百次。或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5至10分钟,叩打完后,再梳头一遍。

“梳”颈防感冒

人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。用梳背或梳柄经常按这个穴位,可预防感冒、颈椎病等。

“梳”背治背痛

现在许多的白领上班都是一整天都坐在办公室,然而这样会容易导致腰酸背痛,总是觉得后背像是被什么东西顶住了一样,经常用手敲打才觉得舒服一点。

古语说的好“通则不痛,痛则不通”,坐的时间长了就会出现肌肉僵硬,血液不循环,这时候可以用梳子的背部拍打或者对背部进行按摩会觉得舒服很多,是因为梳子起到了按摩穴位的作用,加快了血液循环。

筷子

取两双有方棱的日用品筷子,做洗筷子动作,两手反复搓擦,除了手心外,还应注意搓擦拇指根部的大鱼际,每次搓擦5分钟,每天2次。

通过搓筷可对双手穴位进行按摩,促进血液循环,刺激内脏功能,增强机体免疫力。

手部有很多反射区和治疗穴位,是神经的聚集点。

临床实践证明,双手穴位可治疗多种疾病,如上肢麻木、感冒、消化不良等。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位,长期坚持,就能使内脏不断受到良性刺激,而逐渐强化其功能。

牙签

把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位,可治疗多种疼痛。

急性疼痛可以用牙签的尖头刺激,慢性疼痛用钝头。

手部梅花桩治疗头痛具有止痛迅速、工具简便、无副作用、简单易学等特点,适合于自我按摩或给家人治疗。

梅花桩

用梅花桩反复刺激手部的心穴(手中指掌侧,第一指节横纹中点)和大陵穴(腕掌横纹的中点处),不能刺伤皮肤,使力度慢慢渗透到穴位,每穴2分钟,每天1次。一般刺激两天后头痛明显减轻。

饮料瓶

取一无棱角的塑料饮料瓶,装满常温的水后即可作为按摩工具了。

根据需要的不同,也可以在瓶内装入冰块或热水来进行冷敷或热敷治疗。

衣夹

衣夹也是日常用品之一。用晾衣服的夹子分别夹住十个手指的指尖,3秒钟后再拿开,每天进行1次。这种刺激是相当强烈的,可以促进血液循环,增强内脏的功能。

医学研究发现,在神经反射疗法中,刺激神经末梢比直接刺激脊神经效果更佳,尤其是刺激指尖的经络。

基本油

核仁油:丰富维他命A,营养

杏籽油:维他命A,适合皱纹,萎缩纹

麦芽油:维他命E,镇定,愈合,帮助消除细纹

杏仁油:滋润光滑肌肤,减少破裂毛细血管,适合过敏,干性肌肤

椰子油:清洗作用,可起干燥作用,适合油性肌肤

香精华油

安息香:柔和肤色,抗菌作用,适合干性肌肤

熏衣草:促进身体功能和抗菌作用,适合油性,粉刺和任何需要愈合的伤疤

广霍草:干性,皮屑的皮肤有滋养作用

乳香:皮肤恢复活力和再生

苦橙花:皮肤恢复活力再生,唯一用于眼部周围的油,适合毛细血管破裂的皮肤

没药:滋养成熟皮肤(50岁以上),特别适合发炎任何部位

天竺葵:适合混合性皮肤,以及保持情绪平衡

使用后多清洁

按摩产品的表面由不同材质组成,不要直接接触皮肤,一些消费者对部分材质有过敏的可能性,另外多人使用时也易交叉感染。

清洗按摩产品时,跟皮肤接触的部件与按摩主体分离清洗,对于不能分离但与电器有明显区隔的产品,如外部包皮料可以采用清洗皮料的液体擦拭;按摩浴盆类的产品,最好在使用后用热水清洗,防止滋生细菌、产生水垢。

不用时,拔掉电源插头能够延长按摩产品的寿命。

连续使用时间不宜超过半小时,否则机器过热会自动断电烧断保险丝。

对按摩椅等大件产品,最好预约维修人员每年做检查,对线路、电子板、内部机芯做保养,保证按摩椅安全性能,减少噪音。

【#按摩用品,选购按摩器的技巧有哪些#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!