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今天来聊聊关于心机缺血吃点什么好，心机缺血吃什么补的快的文章，现在就为大家来简单介绍下心机缺血吃点什么好，心机缺血吃什么补的快，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。
2、情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。
3、养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
4、低脂肪的食物有：玉米、燕麦、蚕蛹、枸杞子、香蕈（香菇）、 生山楂、鸽肉、兔肉、海参、蛤蜊、螺蛳、黄精、茶叶、芹菜、荷叶、番茄乳制品以低脂奶、脱脂奶或酸奶主食进食糙米、全麦面包和豆类等食品，水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜和马铃薯应连皮吃，以补充食物纤维。
5、食用油以含100％不饱和脂肪的食油，如花生油、玉蜀黍油、黄豆油和葵花籽油等 传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
6、动物实验表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。
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