导读 前言今年妈妈从老家给我们带来很多的紫菜，吃了很久还没吃完。紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分 他所含的维生素A、B、B
前言今年妈妈从老家给我们带来很多的紫菜，吃了很久还没吃完。紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分.他所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。含碘量高，可以预防“甲状腺肿大”。重要的是紫菜蛋汤做法简单，吃米饭的时候不想弄复杂的汤直接弄上一碗紫菜蛋汤，既方便又营养、材料主料：鸡蛋1个、紫菜10g；辅料：油适量、盐适量、葱花适量、鸡精适量紫菜蛋汤1准备好材料2鸡蛋搅打均匀3紫菜洗干净，拧干水分4葱花切碎5锅内放水，烧开后，放入紫菜6倒入鸡蛋液，搅拌均匀7烧开后，加入适量的盐8加入适量鸡精9撒上葱花就可以出锅了小贴士紫菜要选好，要是买到不好的紫菜，烧出来的汤不好喝，而且紫菜有沙子，最好泡一会，洗的干净
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