导读 今天来聊聊关于苦瓜排骨汤黄豆汤怎么做，苦瓜排骨汤的文章，现在就为大家来简单介绍下苦瓜排骨汤黄豆汤怎么做，苦瓜排骨汤，希望对各位小伙
今天来聊聊关于苦瓜排骨汤黄豆汤怎么做，苦瓜排骨汤的文章，现在就为大家来简单介绍下苦瓜排骨汤黄豆汤怎么做，苦瓜排骨汤，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、前言苦瓜性寒，它具有清热祛暑，明目解毒，利尿凉血的作用，也有促进饮食，消炎退热的功效。
2、是我们高温夏季常吃的一道菜色。
3、特别是最近宝宝有些上火了，又不肯吃东西，只能煲些降火的汤料。
4、材料主料：苦瓜1条、排骨400g、黄豆70g；辅料：盐适量、姜3片、水适量苦瓜排骨汤1备齐所有材料2苦瓜清洗干净，去籽去瓤，切块，用盐腌个15-20分钟(可去去苦味)，再过一下水3黄豆用水泡几分钟4排骨先用温开水煮一下，再把水倒掉(怕煮好后的汤水太油)，再重新倒入冷水。
5、5把黄豆与姜片同时放入锅里煮。
6、用大火煲开，再用中小火慢慢煲。
7、6煮约1小时后，把苦瓜倒入锅里，用小火煲20分钟左右。
8、7最后加盐，用大火煮2分钟就0k了。
9、小贴士苦瓜用盐腌制一下，一般可去除一些苦味，如果想吃苦点的就不需要腌了，清洗干净戶就可放入锅里。
相信通过苦瓜排骨汤这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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