导读 大家好，小婴来为大家讲解下。不饱和脂肪酸会不会让人发胖，不饱和脂肪酸会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脂肪的基本
大家好，小婴来为大家讲解下。不饱和脂肪酸会不会让人发胖，不饱和脂肪酸会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 脂肪的基本单位是脂肪酸。
2、脂肪酸分为：饱和脂肪酸(猪油等动物油含量较高)。
3、单不饱和脂肪酸(花生油等植物种子含量高)多不饱和脂肪酸(深海鱼油含量高)。
4、不饱和脂肪酸指的是后两种。
5、不饱和脂肪酸也是脂肪，也会让人发胖。
6、只是适量食用对人体有益。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！