济南儿童增高医院「哪家好」济南增高医院电话地址？
济南童康儿童医院位于济南市市中区济微路125-7号。
济南童康儿童医院「济南zuì好的儿童增高医院」专注治疗儿童增高、小儿脑瘫、脑发育不良、脑发育迟缓、语言障碍、智力低下、自闭症、多动症、抽动症等儿科疾病。
比同龄孩子矮半头？教室里总是坐在前几排？
别人家孩子蹭蹭长，自己家孩子一年涨不到两厘米？
孩子长得矮，让不少家长颇为心焦。
“其实，孩子的身高不达标，大多数是被家长忽视在“等一等”的阶段，现在正值夏季孩子们也迎来了zuì佳的长高时机。尤其是身个子比较矮的孩子，更应该抓住长高的黄金期，通过科学助长，实现长高的愿望。”
济南童康儿童医院小儿内分泌科张彩霞主任强调：“学会管理孩子身高是每位父母的必修之课，千万不要错过孩子的黄金生长期，造成终生遗憾追悔莫及。”
俗话说，春生夏长，夏季人体新陈代谢变得越发旺盛，对营养物质的吸收利用增强，骨骼的发育也进入快速期，对长高十分有利。
如果家长们抓住有利时机，科学助长，孩子能在这个夏天“悄悄”长高一大截。
“听朋友说测骨龄很重要，虽然我家孩子指标正常，还是想带她测一测，我想他能长到一米八啊。”
“我家孩子已经5岁了，身高却不到1米，严重不达标，怎么办啊？”
在济南童康儿童医院小儿内分泌门诊，每天前来咨询的家长络绎不绝。
由于孩子们平时都要上学，没时间进行系统治疗，暑假前和暑假期间将迎来生长发育诊疗的一波高峰。
夏季阳光充足，阳气生发，人体新陈代谢zuì为旺盛，此时体内生长激素分泌增多，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件。
另外，在暑假期间，孩子学习压力也有降低，户外活动和体育运动的增多，睡眠充足，这些都有利于孩子的发育，因此暑假也是长高的黄金时期。
孩子每年长高多少是正常？
张彩霞主任提到：一般正常的足月新生儿出生时身长50厘米左右，第—年增长约25厘米，1-3岁每年增长12厘米左右。
以后每年增长5-7厘米，直至青春期发育。
整个青春发育期男孩增长约27厘米左右，女孩约20-25厘米。
如果你的孩子没有达到这样的长高速度是不正常的，一定要去医院检查了。
孩子长得慢应该带孩子测骨龄
当孩子出现身高增长缓慢时我们很多家长只会给孩子加营养，购买各种保健品、补钙等，以期望孩子身高增长，却往往疏忽了孩子长得慢zuì应该的是带孩子去医院检查，才能找到孩子不长个的原因，也能对症治疗。
如何使孩子快速长高？
法宝一：掌握饮食原则
1、谨守均衡饮食。孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，蛋白质是长高和生长的主要原料，每天应保证一定量的供给，蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶中，豆制品也是较理想的优质蛋白来源。
青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较高。
2、父母以身作则不偏食。
不少研究指出，孩子从小的饮食习惯受到父母的影响zuì大。
代老师指出，想让孩子长得好，不偏食是zuì基本的原则。
父母在为孩子搭配三餐的菜色时，尽量多变化，让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富，就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。
3、避免让孩子发胖或节食减肥。
提醒家长，肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分，造成骨龄的进展比实际年龄快，虽然一开始身高比其它的小朋友突出，但是因为生长期提前而且被压缩，未来不见得能长得比较高。
不让孩子发胖其实很简单，只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数，及少喝含糖和碳酸饮料，配合规律的运动，就不至于有肥胖的问题。
法宝二：坚持适当运动
选择一些适合孩子身体状况的体力运动，并坚持下去，有利于骨骼的发育。比如慢跑或是跳高、跳远、跳绳，也对长个儿有好处。
在睡觉前适当运动一会儿，比如跳绳10分钟，会使孩子在睡眠过程中生长激素分泌得更多一些。
长个儿与气候有密切的关系，阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成，而维生素D能促进钙的吸收，对骨骼的发育有着重要作用。
多带孩子到户外活动或是进行日光浴，对骨骼的发育很有好处。
法宝三：保证充足高质量的睡眠
促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以zuì好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间，高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
这样可让您的孩子在睡梦中一天天长高。
要想使孩子睡得沉，就要养成有规律的生活习惯，按时睡觉起床。
张彩霞主任温馨提醒：家长如果掌握住这样的规律，对孩子的把握会更好些。
但尤其值得注意的是如果：孩子从3岁后到青春期发育期，每年如果身高增长低于5厘米，应尽早带孩子到医院接受体检，一旦确诊孩子属于矮小症范畴，应及时查明原因，对症治疗。
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