导读 【#怎样预防甲状腺#】1、甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，人的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。2、甲状腺是人体重要的内分泌...
【#怎样预防甲状腺#】1、甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，人的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。
2、甲状腺是人体重要的内分泌器官，对人体蛋白质的合成、糖和脂肪的代谢有重要影响，所以平时要注意预防甲状腺疾病。
3、精神压力、熬夜、不健康的饮食习惯等，对甲状腺影响较大，故平时要注意调适情绪、经常进行有氧运动，避免熬夜的习惯。
4、饮食上注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，经常吃一些含碘丰富的海产品，如海带、紫菜以及各种海鱼。避免饮用浓茶、浓咖啡，忌酒。适当多食肝类、动物内脏等。
【#怎样预防甲状腺#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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