导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于百米冲刺12秒什么水平，百米冲刺这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于百米冲刺12秒什么水平，百米冲刺这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
心态要好，不要焦虑，不要急躁。学会起跑，用力，快速积极的摆动手臂，反应速度好。努力练习爆发力，练习时增加重量。调整步伐，保持一致，在最后冲刺阶段，用尽全力冲刺，头部和上半身前倾。以上就是百米冲刺这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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