对于职业妈妈来说，这是个好消息：母乳喂养不是一个全有或全无的主张。事实上，许多远离婴儿的妈妈只在早上和晚上进行母乳喂养。提前考虑一下是明智的，因为只要稍加规划，您和您的宝宝就会更顺利地过渡。这是如何做：
给自己时间
让宝宝从白天的母乳喂养中断奶的关键是慢慢开始，至少在您需要重返工作岗位之前两到三周。逐渐减少白天喂奶的次数可以让您的宝宝和您的身体有机会进行调整。
突然停止不仅会让您的孩子感到痛苦，而且会导致您的乳房充血(有时甚至会导致乳房发炎，称为乳腺炎)。
带上瓶子
从中午切换到奶瓶喂养开始。如果您的伴侣、祖父母或您宝宝未来的看护人在附近提供奶瓶，那是理想的选择。一些母乳喂养的婴儿拒绝从妈妈那里拿奶瓶——可能是因为他们感到困惑——但很快就会从其他人那里接受。
不过，如果你是这样做的人，那很好——只要尽量减少宝宝可能与你的乳房相关的任何暗示。例如，不要穿你通常的哺乳上衣或坐在你总是给他喂奶的滑翔机上。如果他在护理时玩弄你的长发，就把它竖起来。
换个环境也有帮助。因此，如果您通常在室内母乳喂养他，请尝试到室外。去公园，甚至只是你的后院甲板，那里的云彩、鸟儿和温暖的微风会帮助他分散注意力。
一旦你在中午成功换了一瓶奶，就可以继续吃上午或下午的喂食。继续减少，直到您在工作后的哺乳时间之间母乳喂养宝宝。
在工作之前和之后喂食
不管你准备得多么好，你重返工作岗位的第一周可能至少会有点情绪化。早点设置闹钟，让你和你的小可爱都轻松一点，这样你就有时间在起床前喂奶，然后在你上班前再喂一次。走进工作场所，您会感到更加轻松。
还请您的看护人在您通常在晚上到达后的一个小时内不要喂宝宝。如果你要迟到了，打电话让你的保姆知道给他足够的时间让他停下来，直到你回来。
请记住：无数新妈妈已经完成了您想做的事情，并且他们成功了。你也一样!
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！