我们知道 母乳喂养 对您的宝宝有好处，但您知道母乳喂养有所有这些好处吗?
母乳喂养的好处
母乳含有特殊的抗体，有助于保护宝宝免受感染
母乳是宝宝的天然食物，很容易消化，头6 个月可以自己吃
母乳喂养的婴儿以后患湿疹和糖尿病或高血压和肥胖的可能性较小
母乳喂养有助于您和您的宝宝相互了解
母乳喂养有助于在以后的生活中让您的骨骼更强壮，并有助于预防乳腺癌和卵巢癌
母乳喂养的婴儿不像奶瓶喂养的婴儿那么大风
尿布没那么臭!
关于挤母乳，您需要了解的内容。
挤出母乳
一旦建立了母乳喂养，对于您的宝宝来说，挤出的母乳比配方奶要好得多，并且有助于维持母乳喂养。如果您想挤出母乳，请用勺子或杯子尝试。您的助产士也会教您如何操作，或者您也可以使用吸乳器，不过头几天最好用手操作。
手表达：
放松并轻轻按摩乳房周围
将拇指放在乳晕边缘后面的乳房上方。将接下来的两根手指放在乳晕下方，使它们呈 C 形罩住您的乳房
将拇指和手指保持在同一位置，轻轻地将拇指和手指压在一起，挤压乳房组织。这不应该伤害
挤压 1-2 秒，然后松开。重复几次，让你进入按下和释放的节奏。尽量避免“拖拽”你的皮肤。起初可能只会出现几滴母乳，但随着刺激的增加，您的乳汁会逐渐流动得更顺畅。准备一个无菌容器来收集您挤出的任何牛奶
当您的乳汁流量开始减慢时，将拇指和其他手指移动到乳晕周围的不同位置并重复。您可以用另一只手的拇指和其他手指确保您触及乳房的所有部分。从一侧乳房吸出后，换到另一侧乳房并重复。
一只手托住乳房，向下按摩。然后，用指尖或握紧的拳头轻轻抚摸乳头，然后轻轻向下抚摸乳头。这将帮助您的乳汁开始流动。
储存母乳
始终将母乳储存在无菌容器中：
在冰箱中：它会在 4°C (39°F) 或更低的温度下在背面或底部保存 4-8 天。不要把它放在门口。如果冰箱温度高于 4°C 或您不确定冰箱的温度，请在 3 天内使用或丢弃
在冰箱冰格中：最多 2 周
在冰箱中：-18°C 或更低。它在立式冰箱中最多可保存 3 个月，在卧式冰箱中最多可保存 6 个月。如果您的宝宝早产，请不要将母乳储存超过 3 个月。
在冰箱中解冻牛奶，轻轻摇晃，然后立即使用(如果要将其加热到体温，请将容器放入温水中)。
你不能重新冻结它。切勿在微波炉中解冻或加热牛奶，因为它会产生可能烫伤宝宝的热点。
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