1产后喂奶注意事项
1、建立哺乳信心
在怀孕后，孕妈妈就应该为哺乳做好准备，要为自己建立哺乳的信心。
还有要保护好自己的乳房，不要使用太紧的乳罩，以免对乳房造成伤害，影响到乳汁的分泌。并且要做好乳头的清洁工作，避免细菌滋生。
2、及时哺乳
在正常情况下，分娩后30分钟内给宝宝哺乳是最好的。产后及时哺乳不仅能让母乳及时的排出，减少乳汁对乳房的挤压。还能刺激乳房，让乳房分泌乳汁的能力增强。如果有特殊情况，可以让医护人员用手把乳汁挤出。
3、采用正确的姿势
新妈妈在产后给宝宝哺乳的时候，可以采取躺在或是坐着，无乱是哪一种姿势，都要注意让自己放松，让宝宝接近自己的乳房。
并且要让宝宝的脸向上，鼻子对着乳头。
4、按需哺乳
新妈妈在产后给宝宝哺乳的时候，要及时满足宝宝的需要。
在宝宝表现出饥饿现象的时候要及时的哺乳，如活动增加、张嘴、寻觅等。在出现这些现象的时候，就说明是宝宝饿了。
5、纯母乳
母乳喂养对于宝宝的好处是很多的，但是在母乳喂养的时候要注意不要掺杂其它食物，如水、葡萄糖水、牛奶等。因为这些食物会影响到母乳的纯正性，会破坏，母乳的营养物质。
2产后以正确耳朵姿势哺乳
产后以正确的姿势哺乳。
几乎大部分的妈妈都会上产前孕妇课，在孕妇训练课上，老师也会进行哺乳的指导，其中包括不同的哺乳姿势、正确乳房含接等。
每个妈妈很快就会掌握其中的要点：可以用怀抱式、抱足球式、正面抱式等方式喂养宝宝，不但无论你采取何种姿势，都要保证让宝宝含入你的乳晕，而不只是乳头。
需要特别提醒的是，尽量不要躺着喂宝宝。
乳汁是随着宝宝的食量增加的，宝宝吸得越多，乳汁也就分泌得越多。
而受重力影响，躺着喂养的姿势会使乳汁不易全部流出，这就会误导你的身体接收了错误信号，以为乳汁都有剩余，所以足够宝宝食用，便不再增加分泌汁，甚至还会减少，而且乳汁不能全部流出，还容易患乳腺炎。
3产妇上火尽量不要给宝宝喂奶
因为哺乳期的产妇吃多了高蛋白，所以都比较容易上火。
假如没有高烧，也没有服用药物的话，理论上是可以喂奶的，但是为了保证产妇病情恢复，尽量还是不要喂。
上火也分许多种类，心有火的人舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴;肝有火的人会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气;脾有火的人舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水;胃有火的人会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。
所以产妇要确定自己上火的根源，然后对症下药。
产妇平时吃东西一定要注意，不能吃辛辣的食物，如辣椒;不要吃热性的水果，如橘子;少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等。
绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡的妈妈最适合吃;除橘子、芒果等性热的水果外，其他水果。如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用;白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易上火的妈妈常食有益;莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰，适合肺胃有火的哺乳妈妈食用;茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕可以清热生津、润肺止咳;百合具有清热润肺止咳的功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛、心烦口渴等现象。
4怎样保证产后足够的乳汁
乳汁的多少与它的产生和排出有关。乳汁的产生是通过泌乳反射来完成的。在脑底部的脑下垂体前叶分泌一种泌乳素，可使乳房的腺体细胞分泌乳汁。婴儿的吸吮，刺激乳头的神经末梢，这个刺激传到脑下垂体的前叶，产生泌乳素，再经过血液输送到乳房，使乳腺细胞分泌乳汁。吸吮的次数越多，乳房排空得越好，分泌的乳汁就越多。相反，如果不吸吮乳头，乳房就会停止泌乳。
所以说乳房是一个勤奋的供需器官，需要得越多，供给得就越多。
产后为了有足够的乳汁，还需要做到如下几点：
(1)母亲要有自信心，精神愉快，放松，不急躁。
(2)按科学的道理哺喂，在产后及早开奶，按婴儿的需要随时喂奶，喂奶姿势要正确。
(3)母亲在喂奶期间应保证足够的营养和合理平衡的膳食，不挑食，不偏食，多喝汤水等;按孩子的生活规律，尽快与之同步，孩子睡，妈妈也睡，孩子醒了，就作好喂奶的护理，尽量保证休息好。
在喂奶过程中，妈妈难免受到环境、情绪的影响，有时奶量会减少，这叫“暂时母乳不足“。只要坚持母乳喂养，让孩子勤吸吮，很快奶水又会多起来的。
5产后哺乳如何护理乳房
1、保持乳房的清洁
如果可以，哺乳妈妈应该尽量每天清洗乳房。
清洗的时候选择温和的沐浴乳，手法要柔和，根据自己的体感，不要用力过大。
用一只手托起乳房，另一只手将沐浴乳在乳房上涂抹均匀并轻轻搓揉，然后彻底清洁即可。
最好在吸净乳汁、乳房松软的时候清洗，这样比较不会造成疼痛。要彻底冲净沐浴乳的泡沫， 水温不要过低，避免造成乳腺收缩。
清洗后，在乳房上可涂抹母乳，需要注意的是，必须等乳房上涂抹的油脂完全吸收后再给宝宝哺乳。
2、选对哺乳内衣
哺乳期内衣不可过紧，否则会影响泌乳或造成积乳等其 他不适。
哺乳妈妈在家的时候，建议穿戴无钢圈的内衣，背心式的最好。既可以托住乳房，也不会太紧，非常舒服。推荐使用前开扣的内衣，方便哺乳。
职场的哺乳妈妈需要注意形象，如果可以也尽量穿戴无钢圈的内衣。
如果实在不行，也要选择尺寸稍大一些的，要确保乳房在充满奶水时也不会感到太紧。选择肩带宽的内衣，支撑力大比较不会造成涨奶时勒痛。
根据哺乳期乳房的变化及时调整内衣的大小。
内衣要选择纯棉材质，每天更换确保清洁。清洗时要选择温和的洗涤剂，手洗并冲洗干净，通风处晒干。
3、保持乳房干爽
哺乳期内，妈妈要注意保持乳房干爽，乳房长期处于湿腻环境中，容易诱发湿疹甚至致癌。
每次哺乳后，以剩余乳汁涂抹乳头后，要等乳房特别是乳头彻底风干后再穿上内衣。
哺乳妈妈常会在不哺乳的情况发生溢乳，如果是在家，就及时将溢出的乳汁擦去并风干乳房。
如果是在上班或者在外面的时候，建议哺乳妈妈们在内衣的罩杯中放入防溢乳垫。
防溢乳垫在一般母婴用品店都可以买到，可以吸收溢出的乳汁，防止乳汁打湿衣服的尴尬。防溢乳垫要勤换，保持干爽。
4、健康的运动
哺乳妈妈可以经常做一些扩胸运 动：一种是双臂弯曲抬起，手、肘与 肩同高，两肘向后伸展，这个动作可以横向拉伸乳腺;另一种是双臂伸直向上，这样做可以纵向拉伸乳腺。这两个 运动有助于乳腺拉伸，有益哺乳。
办法恰当，做事情就会事半功倍。
哺乳的方法得当，妈妈和宝宝都会感到健康、舒适、幸福。
【#产后喂奶注意事项#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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