建里的准确位置（建里）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于建里的准确位置，建里这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸

2、 【按摩建里穴位的作用与好处】

3、 缓解治疗胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等

4、 【温馨提示】

5、 按摩建里穴的手法：没事的时候，用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩，每次按摩100下，能够很好地促进食欲，增进身体的健康。

6、 按摩建里穴的功效：和胃健脾、通降腑气。建里穴是体虚之人最好的温补药

7、 【人体穴位配伍】配内关穴治胸中苦闷；配水分穴治肚腹浮肿。

以上就是建里这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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