清炒蘑菇的热量(清炒蘑菇)

导读 你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于清炒蘑菇的热量,清炒蘑菇这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。1...

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于清炒蘑菇的热量,清炒蘑菇这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、食材准备:蘑菇300g;葱20g;姜5g;味极鲜酱油5g;糖3g;盐3g;味精2g

2、将蘑菇拨开,分成小块,清水冲洗干净 http://www.77sbmsc.com

3、将蘑菇倒入沸水的锅中,焯一下,大约2分钟,然后,捞出备用

4、葱、姜切丝,倒入7成热的油锅中,煸炒一下

5、将焯好沥干水的蘑菇倒入锅中,加入酱油、糖、盐、味精;翻炒

6、翻炒1~2分钟即可盛盘出锅

以上就是清炒蘑菇这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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