贝贝瓜作用和功效与作用（贝贝南瓜的功效与作用）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于贝贝瓜作用和功效与作用，贝贝南瓜的功效与作用这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 直接蒸。

2、 将整个南瓜洗净，放入蒸笼，蒸10-15分钟。除了花梗和果肉，其他部分都可以直接食用，包括果皮。北碚南瓜靠近果肉的部分吃起来像红薯一样湿润，靠近果皮的部分看起来像栗子粉。

3、 它是非常健康的蔬菜之一。

4、 做甜点

5、 贝贝南瓜比普通南瓜更适合做甜点。因为北碚南瓜甜度高，水分低，所以可以用来做南瓜派、南瓜饼等小甜点。因为贝贝南瓜制作简单，把整个南瓜蒸熟后，取果肉磨成泥状，加入细砂糖，与牛奶、鲜奶油、鸡蛋等混合。

6、 将调制好的布丁液倒入容器中放入烤盘，160烘烤40分钟左右。冷却后南瓜布丁就做好了，南瓜香味浓，口感绵密，特别讨喜的秋色。

7、 传统做法

8、 也可以像普通南瓜一样，做南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭，甚至炒南瓜、南瓜饼。由南瓜制成的南瓜食品与传统南瓜的味道不同。南瓜的上市时间是4-12月，有兴趣的朋友可以试试。

9、 尝一尝。

以上就是贝贝南瓜的功效与作用这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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