根据 2023 年 5 月 17 日发表在医学杂志Neurology ®网络版上的一项新研究，进行定期锻炼，例如骑自行车、散步、园艺、清洁和参加运动可能会降低患帕金森病的风险神经病学学会。该研究发现，与运动最少的女性相比，运动最多的女性参与者患帕金森病的几率要低 25%。该研究并未证明运动会降低患帕金森病的风险。它只显示一个关联。
“锻炼是改善整体健康的一种低成本方式，因此我们的研究试图确定它是否与降低患帕金森病的风险有关，帕金森病是一种无法治愈的衰弱性疾病，”研究作者亚历克西斯埃尔巴兹医学博士说，法国巴黎 Inserm 研究中心博士。“我们的结果为规划预防帕金森病的干预措施提供了证据。”
该研究包括 95,354 名女性参与者，其中大部分是教师，平均年龄为 49 岁，在研究开始时没有患有帕金森病。研究人员对参与者进行了长达 30 年的跟踪调查，期间有 1,074 名参与者患上了帕金森病。
在研究过程中，参与者完成了多达六份关于他们进行的身体活动的类型和数量的问卷调查。他们被问及每天步行多远、爬多少层楼梯、花多少时间做家务，以及花多少时间进行园艺等适度休闲活动和运动等强度较大的活动。
研究人员根据一项任务的代谢当量 (MET) 为每项活动分配一个分数，这是一种量化能量消耗的方法。对于每项活动，将 MET 乘以其频率和持续时间，以获得每周 MET 小时的身体活动分数。例如，骑自行车等强度较大的运动形式为 6 个 MET，而步行和清洁等强度较低的运动形式为 3 个 MET。在研究开始时，参与者的平均身体活动水平为每周 45 METs-小时。
参与者被分成四个相等的组，每组超过 24,000 人。在研究开始时，最高组的平均身体活动得分为每周 71 MET 小时。最低组的平均得分为每周 27 MET 小时。
在最高运动组的参与者中，有 246 例帕金森病或每千人年 0.55 例，而最低运动组的参与者为 286 例或每千人年 0.73 例。人年代表参与研究的人数和每个人在研究中花费的时间。
在调整了居住地、初潮年龄和绝经状态以及吸烟等因素后，研究人员发现，当身体活动不足时，运动量最大的组患帕金森病的几率比运动量最少的组低 25%诊断前长达 10 年的评估;当在诊断前长达 15 年或 20 年对身体活动进行评估时，这种关联仍然存在。在调整饮食或高血压、糖尿病和心血管疾病等医疗条件后，结果相似。
研究人员还发现，在诊断前 10 年，患有帕金森氏病的人的体力活动下降速度比未患帕金森氏病的人快，这可能是由于帕金森氏病的早期症状。
“通过我们的大型研究，我们不仅发现锻炼最多的女性参与者患帕金森氏病的几率较低，而且我们还表明帕金森氏病的早期症状不太可能解释这些发现，相反，锻炼是有益的，可能有助于延缓或预防这种疾病，”Elbaz 说。“我们的结果支持制定锻炼计划，以帮助降低患帕金森病的风险。”
该研究的一个局限性在于，参与者大多是具有健康意识的教育工作者，他们自愿参加一项长期研究，因此结果可能与普通人群不同。
这项研究得到了国民教育互助协会、古斯塔夫·鲁西研究所、法国抗癌联盟和法国国家研究机构的支持。
在BrainandLife.org上了解更多关于帕金森氏病的信息，该网站是神经病学学会的免费患者和护理人员杂志的所在地，该杂志专注于神经系统疾病与大脑健康的交叉点。在Facebook、Twitter和Instagram上关注Brain & Life®。
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神经病学学会是世界上最大的神经学家和神经科学专业人士协会，拥有超过 40,000 名成员。AAN 致力于促进以患者为中心的最高质量神经系统护理。神经科医生是接受过诊断、治疗和管理大脑和神经系统疾病(如阿尔茨海默氏病、中风、偏头痛、多发性硬化症、脑震荡、帕金森氏病和癫痫症)的专门培训的医生。
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