你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于中考考试具体科目时间，中考考试科目时间安排这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 在等待分发试卷的过程中，我应该做些什么？
2、 提前15分钟进入考场，在教室里四处看看，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败得失；调整好态度：摆好文具，摘下眼镜擦干净，把文件放在桌角让老师检查。
3、 把这些动作权当做“心灵体操”，稳定考前情绪。
4、 在进入考场后等待发卷的过程中，如果考生中度紧张，不妨在考场上做冷静练习：先慢慢吸气，以为吸入的空气经过鼻腔到达小腹。吸气的同时，小腹慢慢鼓起，直到最大限度停止，然后小腹恢复。
5、 是指下腹部的空气经过腹腔、胸腔、口腔，最后从口腔缓慢均匀地呼出。一边吐气，一边默念“1……”在你心里；第二次重复以上过程，同时说出“2……”在你的脑海里。这样反复做10次左右，时间1分钟左右。
6、 心情会很平静。
7、 拿到试卷后的5分钟内应该做什么？
8、 拿到试卷后5分钟内一般不允许答题。考生应先在规定的地方写上自己的姓名、准考证号和考号。然后从整体上观察试卷，看试卷名称是否正确，有多少页，页码顺序是否错误，每页的卷面是否清晰完整。
9、 同时，听从监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷中的错误。如果发现这种情况，可以尽早改变，避免不必要的损失。
10、 接下来整体看试卷：试卷分为几个部分，总题量是多少，有哪些题型等等。整体把握全卷，以便尽早制定作战计划：粗略计算全卷各部分的难度和所需时间，做到心中有数，灵活答题。
11、 这样做对心理调整有积极作用，因为一般来说，试卷的结构、类型、数量都是和《考试说明》一致的。当你看到这些形式与预期完全一致时，你的情绪会初步稳定下来。相反，我不愿意花这个时间。
12、 从一开始埋头回答具体问题，到正式开始回答问题后，难免会出现时间分配不当，工作繁忙出错，顾此失彼的现象。
13、 在对全卷有了整体的感知之后，重点关注一两个容易得出结论或者一眼就能回答的问题。看完这些题，情绪会进一步稳定，紧张感会消除，回答全卷的信心也会建立起来。
14、 这个时候，不要把注意力放在生活的难题上，否则你会更加紧张，更加不自信。
15、 拿到试卷脑子一片空白是怎么回事？
16、 我们都有这样的经历。有时候明明知道试题的答案，却因为紧张，一时想不起来，事后又想不起来，正确答案就“自然而然”冒出来了。这种现象在心理学上被称为“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”时，最好抛开回忆，解决其他问题。
17、 等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
18、 如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。
19、 ”“记住!放松!慢慢的!小心地做。”“题目要看清楚，一定没有问题”“这题不会没关系，先做会的”“我要打起精神，面对这项挑战。”“紧张是正常的，没关系。”等。通过这样的听觉渠道、言语渠道，
20、 反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
21、 发现题目做错了怎么办？
22、 发现题做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，
23、 考试时会出现四类错误：(1)全盘皆错；(2)局部错误；(3)过程出错；(4)结果错了。
24、 全盘皆错：往往是看错了题目，也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。题目的关键词看错，这种错误比较容易出现在解答似曾相识的熟题时，并发生在平时学得好的同学身上。打眼一看，做过的，
25、 很简单，其实不然。因而审清题目极为重要。
26、 局部错误：在解答文科的试题时出现的可能性较大。如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进答案等。
27、 过程出错：如理科题目的计算、推导证明的过程出错，文科试题阐述时中途易辙，列举妁材料游离中心等。结果出错：主要是计算错误和归纳出错误的结论。
28、 找到错误的症结所在，拿出橡皮擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，
29、 不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，这样可以避免新的错误出现。
30、 遇到生题和超范围题目怎么办？
31、 遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。
32、 你不妨冷静想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，
33、 其实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化，比如，所画图形换了个角度，问题换了个问法。我们要以变应变，分析它与过去的哪个题目类似，又在哪个方面作了巧妙变化，于是具体问题具体对待，
34、 找到解决问题的突破口。
35、 中考中考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容。当然，如果确实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决。
36、 (1)努力回顾它与书本哪些知识有联系；(2)从题中找依据。很多题目的题中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法过程和情感态度与价值观，答题时可依据这些提示，打开思路，以便顺利地解决问题。
37、 考试也是检验人的心理素质的一种有效方式。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，
38、 因为考试是按点给分的。确实做不出，干脆放弃。
39、 如果在考试中发现时间来不及了怎么办？
40、 考场上发现时间来不及了，考生无一例外会紧张：“不好了!时间来不及了。”但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，
41、 紧张的程度会小一些；调节紧张的心理状况所用的时间也会少一些。
42、 考生在考场上发现时间不够用，第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样。
43、 ”调整好自己的情绪后，再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做，需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，
44、 又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。
45、 一般发现时间来不及时，往往还剩一两道甚至两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。
46、 采取的最佳做法应该是，每道题目中，将你一下予就能做出来的部分都做一做，这样你会在《艮短的时间内，得比较多的分。如果做完这些还有时间多，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想较长时间也做不出的题目，
47、 要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。
48、 卷面弄脏了怎么办？
49、 中考时万一卷面弄脏了，也没有必要过分紧张，已经是既成事实，紧张了也无济于事。这时可以采取一些补救措施：用橡皮擦将弄脏的地方尽量擦得干净一些，如果可以书写，就在擦过的地方重新答题，
50、 这样做的前提是重新书写的内容别人无须用心思去猜，而是一眼就看得出你写的是什么。如果原夹规定的答题区域，已经脏得无法答题，你也要将它擦得干净一些，千万不能用涂改液或胶带纸进行清除，否则以作标记论处。
51、 然后将答案写在试题附近的空白处，用箭头或文字注明此题答案的位置就可以了，忌讳将一道题目的答案写在多个空白处，将试卷弄得像迷宫。还要特别注意选择的这个空白处不能在试卷的密封线之内。重新书写答案的时候，
52、 一定要思考完备了再下笔，力求做到答案条理清晰，字迹清楚，判卷老师能看得明白，就无大碍了。
53、 如何合理利用所发的一张草稿纸？
54、 根据中考规则，每场考试都由监考统一发给每位考生一张草稿纸，除此之外是不允许考生携带任何草稿纸的。小小一张草稿纸，在平时无足轻重，但此时不可忽视。第一，要充分利用它。对于理科科目，
55、 几乎所有的演算都在草稿纸上展开，特别是对基础欠缺或有粗心大意这一不良学习习惯的考生，此时草稿纸就显得更为重要。即使是文科科目，如作文写作、政治、历史论述题的解答，也有必要先在草稿纸上列出基本要点，
56、 这有助于写作和答题的完整和连贯。第二，要注意节省着用。通常情况下，一场考试只发给每位考生一张草稿纸，因此考生要合理地利用，并注意节省着用。当然遇到确因个别理科科目考题量大、演算复杂等特殊情况，
57、 经主考同意可以加发草稿纸。第三，根据规定，考试结束后草稿纸必须留下。因此考生不要轻易丢弃草稿纸，更不可把草稿纸带出考场。
58、 如何排除同考场考生的影响？
59、 同一考场别的考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生因习惯性的动作而发生连续不断的声音等。你尽量不要受这些影响，按照自己事先确定的中考策略和思路做好自己的事。
60、 当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，继续答卷或复审试题，用足用好中考时间。要知道，提前交卷未必就是好事。如同一考场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰性影响时，你也应报告监考老师，
61、 由监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。当同考场考生因试卷难而心理紧张，并出现情绪波动时，你不要受此影响，相信自己能做得出、答得好。
以上就是中考考试科目时间安排这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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