导读 今天来聊聊关于多吃核桃真的有益于心脏健康吗?，吃核桃对心脏有好处吗的文章，现在就为大家来简单介绍下多吃核桃真的有益于心脏健康吗?，吃
今天来聊聊关于多吃核桃真的有益于心脏健康吗?，吃核桃对心脏有好处吗的文章，现在就为大家来简单介绍下多吃核桃真的有益于心脏健康吗?，吃核桃对心脏有好处吗，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、核桃营养丰富 减少心血管疾病风险虽然核桃的油脂含量高，属于油脂类食物，有吃核桃的那些受试者（平均69岁）的体重却没有增加。
2、研究员表示，核桃含有健康的油脂和其他营养素，有助预防肥胖，还能减少坏胆固醇，对于老年人整体的营养状况有好处。
相信通过吃核桃对心脏有好处吗这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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