一年减40斤计划表 快速减肥法月减40斤

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1、40斤应该没有问题的，因为我也是节食减肥瘦下来的，这种减肥适合那种一吃就胖的人，不知道你是属于那种情况。

2、我是节食减肥不到1个月的，瘦了34斤，一个月每天都只吃一个苹果，还有豆浆，其他什么也不吃，结果体重是达到我的标准了，可……唉~~~我现在因为缺乏营养，头发稀的我都不敢照镜子，而且同学看见我这样说像僵尸，因为脸色变成了蜡黄，只要走两步就喘，还出虚汗，还有最让我郁闷的，经常晕倒，醒来之后胳膊还破了，后来成了疤痕……。

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