去湿热的食物 去湿热的食物

导读 今天来聊聊关于去湿热的食物,去湿热的食物的文章,现在就为大家来简单介绍下去湿热的食物,去湿热的食物,希望对各位小伙伴们有所帮助。1

今天来聊聊关于去湿热的食物,去湿热的食物的文章,现在就为大家来简单介绍下去湿热的食物,去湿热的食物,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、花旗参:吃得过多生冷食物,引致脾虚,可喝花旗参茶,具健脾益胃之效。

2、 2、荷叶:取自荷花之新鲜叶片,晒干使用。

3、除了去湿利尿的作用外,亦有开胃消食之功效。

4、 3、白术:乃菊科植物,其根部用作食疗。

5、具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

6、 4、土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入药。

7、具促进体内水分流动之功效,利尿并具安神之效。

8、 5、薏仁:即薏米,主理去湿,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。

9、 6、木棉花:具除湿毒及清热功能。

10、 7、茅根:即白茅的根部,是利尿去湿热的食物。

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