番茄炒花菜的家常做法 炒花菜的家常做法

导读 今天来聊聊关于番茄炒花菜的家常做法,炒花菜的家常做法的文章,现在就为大家来简单介绍下番茄炒花菜的家常做法,炒花菜的家常做法,希望对

今天来聊聊关于番茄炒花菜的家常做法,炒花菜的家常做法的文章,现在就为大家来简单介绍下番茄炒花菜的家常做法,炒花菜的家常做法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、前言很久没有买过花菜来吃了,今天买了个一斤重的,煮来,一下子就吃完(估计是我煮的好吃吧),这花菜营养价值高,适合一家大小吃,每个地方做法不同,我们这的人,买来摘的碎碎,跟猪肉一起打汤或者素炒。

2、个人觉得,好吃的菜,不管怎么做,都是好吃的(嘻嘻,厨艺很大关系吧)。

3、材料主料:花菜500g;辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、卤汁适量炒花菜1买来新鲜的花菜,摘成小块块。

4、泡在水里清洗。

5、建议放上一小勺盐浸泡清洗更好。

6、2洗干净的花菜。

7、3起锅热水。

8、把花菜倒进去,过趟热水。

9、再从冷水中捞起。

10、4起油锅。

11、烧至七成热。

12、5把花菜倒进去翻炒。

13、6放上一小勺盐。

14、7放点蚝油,提提鲜。

15、8放上一小勺的卤汁。

16、中火。

17、翻炒。

18、9盖上锅盖,焖三十秒。

19、准备起锅。

20、10爽口的花菜出锅了。

21、小贴士因为已经过了过热水,所有,炒的时候,建议速度快点,火侯大点。

22、洗的时候要泡着洗,可以将花菜里的虫等杂质洗去。

相信通过炒花菜的家常做法这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!