作为新妈妈，知道哪种配方奶粉最适合您的宝宝可能会感到困惑——您可能会有很多问题。您是否在选择“最佳”配方?它将如何影响宝宝的小肚子?您应该寻找哪些成分?也许您已经决定要使用有机婴儿配方奶粉，但是哪一种呢?
所有配方，无论是有机配方还是传统配方，都受到食品和药物管理局 (FDA) 的严格监管，以确保它们满足最低营养要求。但要获得有机认证，配方需要在其成分的生产方式方面达到更高的标准。
以下是选择有机婴儿配方奶粉时要注意的事项。
“有机”婴儿配方奶粉是什么意思?
要贴上有机标签并在产品上贴上 USDA 有机印章，它必须符合美国农业部 (USDA) 的某些标准。也就是说，它必须有至少 95% 的成分生长在无农药土壤中，并且不含人工防腐剂、色素或香料。
它还必须使用非转基因成分，如果是配方奶，则使用未经生长激素处理的奶牛的牛奶。
在其他情况下，配方可能会声明它是“用有机制成的[此处的成分名称]”，这意味着所用成分的 70% 是有机的，但其他 30% 的成分是非有机的。这意味着某些成分可能是使用杀虫剂生产的。这些产品将没有 USDA 有机印章。
也就是说，非有机或传统配方将具有与有机版本相同的基本营养益处。FDA 列出了市场上所有配方食品必须包含的 29 种营养素的最低含量和 9 种营养素的最高含量。任何婴儿配方奶粉，无论是有机的还是传统的，都不允许含有任何添加的天然或人造香料或色素。
因为有机配方奶粉往往更昂贵，如果成本是一个因素，传统配方奶粉应该可以满足宝宝的营养需求。
选择有机婴儿配方奶粉的好处
虽然有机配方可能比传统配方更昂贵，但选择有机有一定的优势。减少潜在的杀虫剂和除草剂接触是最大的好处之一，尤其是当您的宝宝很小并且他们的大脑正在经历如此快速的发育时。
研究表明，即使婴儿接触少量农药也可能影响他们的神经和行为发育。
由于配方奶粉可能占婴儿饮食的很大一部分(或全部)，因此可能值得选择至少由一些有机成分制成的配方奶粉，以尝试减少这种接触。然而，目前尚不清楚传统婴儿配方奶粉中的农药暴露是否足以影响婴儿的神经发育——这方面需要更多的研究。
一些有机配方还具有更高标准的成分。您应该能够找到由更能反映母乳成分的成分制成的有机配方食品，例如，用乳糖代替玉米糖浆或麦芽糖糊精(一种也由玉米制成的糖)。一些有机配方奶粉可能含有与传统配方奶粉不同的蛋白质组成，例如乳清与酪蛋白的比例更高，与母乳中的比例更接近。如果您的宝宝在摄入常规配方奶粉后出现胀气或绞痛，这可能是他们的理想选择。
在有机配方中寻找什么
市场上的许多有机配方奶粉都以牛奶为基础，但有些是由山羊奶或大豆制成的。
它们可能含有添加的营养素，如益生元，如母乳低聚糖 (HMO)、叶黄素、DHA(一种 omega-3 脂肪酸)、ARA(一种 omega-6 脂肪酸)和铁。
在寻找配方奶粉时，您需要善于扫描营养标签。旨在熟悉配方中使用的主要糖和脂肪类型——它们通常被列为营养标签上的前两种成分，这意味着它们是成分中最大份额的成分。
乳糖作为糖的一种形式比玉米糖浆固体更可取，因为它更接近母乳的成分，向日葵油、红花油、椰子油或大豆油比棕榈油更可取，棕榈油对一些婴儿来说可能难以消化. 考虑到有机糙米糖浆可能被砷污染，您可能需要避免使用以有机糙米糖浆作为糖主要来源的配方食品。如果避免使用棕榈油对您很重要，那么值得注意的是，一些有机配方食品仍然含有棕榈油作为主要脂肪来源之一。
我们还想强调，我们最喜欢的一些配方(包括在下面)不是美国农业部认证的有机食品，而是主要含有有机成分，或者是用如此出色的成分配置而成的，它们仍然是我们的首选。
如果您对寻找最适合您宝宝的配方奶粉有疑问，您孩子的儿科医生应该能够推荐一些选择，并且手头可能有样品，这样您就可以在购买全尺寸罐头之前进行试运行。
尽早做出选择
即使您打算母乳喂养，也请考虑选择一种配方奶粉并在您的宝宝到来之前*购买一罐作为备用，甚至可以将它塞进您的医院随身包中。
这样一来，如果在早期母乳喂养不成功，您可以选择手头上已经感觉很好的配方奶粉，并准备好开始使用。你未来压力较小的自我会感谢你。
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