你要生孩子了!恭喜您收到令人振奋的消息!我们知道你会想尽快告诉全世界(或者至少是你的社交媒体)，但首先要考虑如何告诉你的老板你怀孕了。
告诉你的老板你怀孕了并不像你想象的那么难或不舒服，只要你遵循妈妈和专业人士与我们分享的一些基本步骤。
1. 了解您的基本福利和权利
做好你公司产假政策的功课。您不必成为专家，但熟悉基础知识会很有帮助。
如果您不想在看到 + 号的那一天直接向 HR 走去，您可以尝试向办公室的新妈妈询问内幕消息。如果你带着一些知识走进这个敏感的对话，你会感觉好多了。
不要忘记研究您所在州的法律。A Better Balance创建了一个全面的工作场所权利中心。您可以搜索您所在的州并阅读您所在地区的法律。
2. 先告诉你的老板，即使你的同事是你的朋友
您不希望您的老板从其他人那里或因为您的 Facebook 或 Instagram 帖子而听到您的宝贝消息。
当您准备好分享新闻时，请尝试以下操作顺序：与 HR 联系，告诉您的老板，然后在社交媒体上疯狂分享新闻!考虑先告诉你的老板的一个原因是，即使他们是从别人那里听到的，他们也可能因为太紧张而无法提出来。
正如著名的就业律师所指出的那样，对于许多管理人员来说，甚至提及怀孕和育儿都是禁止的。他们可能会觉得太尴尬而无法向您询问他们从另一个人那里听到的事情。
3.考虑你的时机
大多数女性在孕早期或孕中期早期的某个时候告诉她们的雇主她们怀孕了。
这部分是因为此时流产的风险显着降低。这个时间点也与许多女性开始“展示”的时间相对应。但是，如果您有重要的交易、项目或绩效评估，您可能需要考虑事后告诉您的经理，因为一些女性表示，这有助于获得一点动力在宣布之前在你的背后。
只是要小心等待太久：在你不在的时候有很多事情要做，你要确保你有足够的时间让你的老板和同事做计划。
4. 亲自做(如果可能的话)。坦率和简短。
这次会议是你第一次告诉你的老板你怀孕了，但这不是你最后一次和他们谈论这件事。
如果可能的话，你应该面对面地告诉你的经理这个消息，如果没有其他原因，只是为了衡量他们的反应。虽然我们知道在大流行中这并不总是可能的，但下一个最好的方法是打开视频进行 Zoom 或 Google Hangout 通话。
在最初的谈话中，告诉你的老板你将分享你的产假计划(如果有的话)，并尝试将有关日期和其他后勤工作的细节推迟到另一个时间。这为您提供了更多空间来考虑您的工作生活和个人生活在未来几个月的发展情况。
5. 先冷静一下
我们知道，不紧张说起来容易做起来难。世界各地的职场妈妈都担心自己的职业生涯被认为是一厢情愿，或者对自己的工作不够专注。这些看法以微妙的方式表现出来，虽然它们是真实的，但你应该抬起头来。
首先，其他人的偏见在很大程度上是你无法控制的，所以尽量不要浪费太多精力去担心他们。其次，无论您实际感到多么不确定，您都应该渴望传达对即将到来的生活变化的信心。
一项研究发现，那些非常担心在工作中怀孕时会被如何看待的女性之间存在相关性，并且工作倦怠程度更高。如果您与周围的其他在职父母交谈，这也可能对您有所帮助。他们可以分享他们的经验，您可能会听到“妈妈技能”如何成为工作场所的资产。您可能还会对工作父亲的支持程度感到惊讶。
2015 年，负责执行怀孕歧视法的联邦机构平等就业机会委员会为提供育儿假的公司发布了新指南。简而言之，EEOC 表示，只有某些医疗原因可以为母亲提供比父亲更长的育儿假。
换句话说，你的男同事应该支持你休假来与你的孩子建立联系，因为(除其他原因外)他们也应该有权享受它。从时间管理到人际交往能力的一切都可以在成为母亲后得到提高——即使是资源分配和耐心等领域最有能力的专业人士也能得到考验!
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