何时以及如何宣布怀孕很大程度上取决于您自己。例如，您可能不希望某些人知道——至少现在是这样。您可能会因之前的流产而面临情绪，或者可能想先通过超声波确认怀孕的可行性。将事情保密一段时间可能也是避免工作场所歧视的最佳方式。有些妈妈只是顺其自然，不想在某个时间段内被迫做出一些大动作。真的没有宣布怀孕的最佳时机。
“宣布怀孕的决定因妈妈而异，”来自康涅狄格州的分娩专家Khristee Rich解释道。
来自北卡罗来纳州的分娩护士Liesel Teen对此表示赞同。“没有正确或错误的时间——只有你觉得合适的时间，”她告诉母亲。
在宣布怀孕之前，您是否应该等待第一个三个月过去?
等待度过孕早期的那句格言并不是一成不变的规则。
大多数人选择等到孕早期结束时，流产的风险会急剧下降。“这让女性更放心，当她们分享新闻时，她们不必回头分享损失，”Teen 指出。
“有更多的女性在早期分享她们的消息——即使她们发现了——这样她们就不必独自承受流产的痛苦，”Teen 说。“有些人可能会尽早告诉亲密的朋友和家人，然后再公开分享。”
如果您年龄较大且并发症风险较高，则尤其如此。
“一些母亲对我说，即使流产了，她们也很高兴在知道后立即告诉家人和朋友，以便在整个过程中得到支持，”Rich 说。
“很多母亲被告知要等到头三个月后才宣布怀孕，如果她们流产，她们独自承受这种悲伤和创伤。但有些女性也很难知道每个人都知道她们是否失去了孩子，”她说。“或者，对某些人来说，意外怀孕也可能是一种创伤。”
并不是每个人都在为出生公告的时间而苦恼。可能很难等待，尤其是如果您已经渴望怀孕很长一段时间了。或者，如果这不是你的第一个孩子。如果您使用surrogate，则在时间方面您可能有更多选择。
在宣布怀孕之前要考虑什么
这里有几个问题需要考虑：
你希望你的怀孕现在和一般情况下有多公开?
你想先告诉一些人，还是亲自告诉一些人?当您分享怀孕的消息时，如果您不想公开或在社交媒体上分享，您需要明确告诉人们这一点。
你想现在就做，还是等到你知道性别?
你想让你的工作场所知道吗?“可悲的是，怀孕歧视在工作场所是真实存在的，”青少年解释道。“等待并先让你的主管知道可能对你有利。这也可能是让你在社交媒体上发布公告一段时间的原因。”
如果您是合作伙伴，您的合作伙伴对公告和关注有何看法?“确保你们对整个事情的看法一致，”Teen 指出。
你的身体感觉如何?“如果您出现严重症状，告诉一些与您关系密切的人可能会有好处，这样他们就可以在艰难的头三个月为您提供支持，”Teen 说。
有些人的反应，或“不得不”宣布的感觉，会不会给你带来不必要的压力?
如何宣布怀孕
就像你告诉别人(以及你告诉谁)一样，你如何告诉他们取决于你。
我看到朋友们在社交媒体上发了一篇可爱的帖子让其他人知道。在一个很大程度上是数字化的世界中，许多家庭选择了这条路线——特别是如果它只是为了让他们核心圈子之外的人知道发生了什么。
您可能想亲自或在一对一的环境中告诉那些离您较近的人。这是完全可以接受的，可以让你有时间处理对方的反应，而不是在大型聚会前宣布重大新闻。
你的时机是最好的
还在纠结什么时候宣布怀孕?
“时间没有对错之分……这是个人决定。妈妈们需要选择适合他们的时间，当他们在情感上准备好分享新闻时，”里奇说。
毕竟，您的健康最重要，尤其是带着一个小家伙。
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