在怀孕 14 周时，即第二孕期的开始，您的宝宝将开始使用她的面部肌肉来微笑和做鬼脸，并且生殖器将完全发育。以下是您需要了解的关于您的宝宝和您的身体在怀孕 14 周时的状况的所有信息。
我的宝宝怀孕十四周有多大?
你的宝宝现在长约 8.5 厘米，和苹果差不多大。
怀孕 14 周的婴儿大小的苹果
我的宝宝在怀孕 14 周时在做什么?
他们站得笔直，脖子变长，帮助头部更直立。在 14 周时，您的宝宝可能会长出一些头发，尽管她的头发颜色可能要等到出生后才能确定并且她的眉毛正在填充。在这个阶段，您的宝宝的全身也会长出称为胎毛的毛发，这有助于让她温暖。幸运的是，这将在怀孕后期消失，一旦她获得更多的体脂。
现在，您成长中的宝宝将迎来她的第一个小婴儿!当她开始吞下一点点羊水时，它们会进入她的胃。肾脏将开始工作，吞下的液体将作为尿液返回羊水。尽管她通过脐带获得所需的所有氧气，但在第 14 周，您的宝宝将开始练习呼吸——这是她出生时的一项重要技能!
本周的其他进展包括宝宝口腔顶部的发育，她的肠子将开始产生胎粪——这种物质会使最初的几次换尿布变黑，变成焦油状。
怀孕 14 周时我的身体在做什么?
欢迎来到第二学期!这是大多数孕妇最享受的时间，有几个原因。你可能会感觉更像是怀孕前的自己， 孕吐 应该已经缓解，你的乳房(希望)没有那么柔软。你的能量水平也应该反过来，(希望)你的食欲也应该恢复。
更妙的是，这周，你可能会开始注意到那个可爱的 婴儿肿块。你的子宫终于从骨盆区域上升到你的小腹。从怀孕开始，您就会开始产生更多的血液，但从现在开始，它们将是更多的血细胞以及血液中的液体。
您可能还注意到您的胸罩上有一些黄色污渍——这没什么好担心的，它只是初乳，它是您生产的第一种牛奶。
我怀孕第 14 周的肚子会是什么样子?
好消息，这周你可能会得到第一个婴儿肿块的迹象!你的子宫从骨盆区域上升到你的腹部。
我的宝宝在 14 周时应该移动多少?
您可能在第 14 周仍感觉不到任何活动，但到现在为止，您的宝宝一直在活动。与我们几周前提到的早期生涩动作相比，这些动作现在更加流畅和流畅。
怀孕14周体重增加正常吗?
是的，事实上，你的体重增加会在这个三个月真正开始。在您怀孕的剩余时间里，每月增加多达 4 磅是正常的。
怀孕 14 周的常见症状
1. 感冒了
就在您的一些症状开始缓解时，妊娠中期带来了一大堆新的需要担心的问题!其中之一是更容易患感冒和流感。目前，您的免疫系统较弱，但这是一件好事，因为它可以阻止您的身体排斥胎儿。另一方面，这会使您更容易感染虫子，因此请务必洗手并随身携带洗手液。如果您确实觉得自己遇到了一些问题，请尽快与您的 GP 联系。
2. 静脉曲张
这些是出现在你腿上的大而肿胀的血管。虽然它们可能看起来不太好看，但它们是由您的身体为照顾宝宝而产生的额外血液引起的。通过全天步行保持血液在身体周围循环，最大限度地减少这些静脉的出现。
3. 乳房发育
他们终于感觉不那么温柔了，但他们仍在成长。你的乳晕变黑和你的乳头看起来不同是完全正常的。现在可能也是购买孕妇胸罩以保持舒适的好时机。
4. 圆韧带疼痛
对于一些女性来说，大约在怀孕的这段时间，她们会经历圆韧带疼痛。这是一种说怀孕生长痛的奇特方式，感觉就像腹部一侧或两侧的疼痛或剧烈疼痛。这是正常的，是由支撑子宫的韧带拉伸和变薄以适应不断增加的体重造成的。您可能只会在起床、伸展或扭动时注意到它，而获得缓解的最佳方法是将双脚放在舒适的位置。
5. 鼻塞
高水平的雌激素和孕激素导致身体(包括鼻子)的粘膜肿胀和软化。这可能会让您鼻塞，但请放心，这很正常。
6. 食欲增加
现在你已经不再感到恶心了，你会一直感到饥饿。记得在整个怀孕期间继续保持 健康饮食。无论您的宝宝多么渴望含糖零食，都不要暴饮暴食!
7. 肿胀
这是由血液中的血液增加引起的。你可能会注意到你的戒指感觉更紧，你的腿和脚踝看起来就像你在长途飞行中一样。现在不是做金卡戴珊的时候——扔掉那些不舒服的系带鞋或高跟鞋。如果可以的话，请避免站立时间过长，并尝试将双脚抬高到心脏上方，每天至少一小时。
怀孕14周检查表
•预订孕期健身课程： 希望第二个学期的开始能够带来我们过去几周一直在谈论的能量提升。如果您愿意，请利用并报名参加怀孕健身课程我们一直在谈论过去几周的事情，如果你觉得它可以利用优势并签约怀孕健身-班级}
•做那些骨盆底运动： 这些肌肉支撑着你的膀胱、肠道和子宫。现在你有一个成长中的婴儿，额外的重量会给这些肌肉带来压力，所以保持强壮是至关重要的。让 锻炼这些肌肉 成为您日常生活的一部分。
•如果您还没有告诉工作，现在是时候告诉工作了：许多女性会等到大约 12 周进行第一次怀孕扫描后才告诉雇主她们怀孕了。确保您了解自己的生育权利，如果您需要，现在是寻求额外支持的好时机。
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