经过数周(有时是数月)的磨牙，当这些珍珠白终于突破时，这是一个激动人心的时刻。从宝宝长出牙齿的那一刻起，保持牙齿清洁并保护他们露齿的笑容至关重要。但对于许多父母来说，保持口腔卫生很快就会变成每天两次的战斗。幸运的是，你可以做很多事情来让刷牙成为一种乐趣，而不是一件苦差事，让你们俩都笑个不停!
从小开始
儿科牙科顾问克莱尔史蒂文斯博士说，建立良好的口腔健康习惯的关键是立即开始。如果您在孩子还是年幼的婴儿时开始定期刷牙，在他们考虑对此感到不安之前，您的阻力可能会小得多。
但是等到你的孩子长大了才能开始刷牙，你可能会发现你正在为一场战斗而战。“八分之一的三岁儿童已经有某种形式的蛀牙，因此在孩子还很小的时候就开始考虑他们的口腔健康至关重要，”克莱尔说。
第一颗牙齿出现后就开始刷牙，使用含氟牙膏。“氟化物是一种存在于骨骼和牙齿中的天然矿物质，”克莱尔解释道。“氟化物牙膏有助于加强牙釉质——坚硬的外层——并防止形成被称为蛀牙的小洞。”
少牙膏多...
克莱尔建议，对于三岁以下的婴儿和蹒跚学步的幼儿，使用均匀涂抹的牙膏，与一粒米的体积大致相同。您想在牙刷上涂抹足够的牙膏以覆盖刷毛的顶部。“刷牙最重要的部分是将氟化物输送到牙齿上，这样它就可以保护它们免于腐烂，”克莱尔说。“寻找每百万含氟量至少为 1,000 份的牙膏，包装上标明为 1,000 ppm。”
如果可以的话，从一开始就以薄荷味开始。许多水果味牙膏中的氟化物含量不足，不适合年龄较大的儿童使用，而且以后从甜味改成薄荷味可能会很棘手。Aquafresh 为儿童提供了一个很好的过渡范围。从 0-2 岁的乳牙开始，到 3-5 岁的小牙齿，然后是 6-8 岁的大牙齿，它们会逐渐变得更薄荷。
直接去刷
不要因为购买牙刷之前使用的产品而感到压力，例如湿巾、手套和带塑料刷毛的牙胶。“没有真正的证据表明这些是有效的，”克莱尔说，“所以直接去买一把合适的牙刷吧。” 对于婴儿和蹒跚学步的幼儿，您需要一个小刷头，可以舒适地放入他们的嘴里，并且可以触及所有的小角落和缝隙。大多数儿童牙刷都清楚地标明了它们的使用年龄。如果有疑问，请选择针对更年轻年龄段的，因为有些孩子的嘴巴相对于他们的年龄来说非常小。而且，至关重要的是，在挑选完美的牙刷时，请寻找一款您认为会吸引他的牙刷，让刷牙变得有趣!
如果您正在为您的孩子选择电动牙刷，请选择带有摆动头的牙刷，以有效去除您孩子牙齿上的牙菌斑。“但你不必购买电动牙刷，”克莱尔说。“它们确实让做好工作变得更容易，但是用手动刷子保持幼儿的牙齿清洁是完全可能的。
“竹牙刷是一个不错的选择，因为它们具有绿色证书，”克莱尔补充道。“你应该每三个月更换一次孩子的牙刷，所以用塑料牙刷会在他们的童年时期造成大量浪费。”
始终如一
清洁牙齿通常会引发您蹒跚学步的孩子流泪和发脾气——许多人认为这是对他们个人空间的侵犯，而当他们已经感到疲倦和脾气暴躁时，往往会进行牙齿清洁。拒绝让你刷牙也是你的孩子维护他们独立性的一种方式。“如果你的孩子决定不喜欢刷牙，不要放弃，”克莱尔说。'坚持把它作为他们每天例行工作的一部分。即使它不是最彻底或最完美的刷子，也要确保始终进行一些刷牙。
理想情况下，您应该每天两次刷牙至少两分钟。但是，如果两分钟是不可能的，请不要自责——尽你所能。如果您的孩子在睡前真的很累，可能需要 20 或 30 秒——快速刷刷比完全跳过刷刷要好得多。
“有时候，早上给婴儿或蹒跚学步的孩子刷牙可能特别具有挑战性，”克莱尔补充道。“但是，虽然有证据表明晚上最后一次刷牙确实有好处，但实际上可以在一天中的任何时间刷牙。”
保持放松;不要把它变成一场战斗，并尽量让它变得有趣。如果你能做到这一点，你们都应该微笑。
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