开始托儿服务对您和您的宝宝来说都是一个巨大的情感和实际转变。这是一个新的惯例、一个新的环境、一个新的照顾者，而且可能是您的宝宝第一次与您分离。
我们知道这对整个家庭来说是多么困难的调整，因此我们汇总了这些技巧，以使其更顺畅并减少下车时的眼泪(你和小家伙!)。您的日托中心或家庭日托中心会有很多建议来帮助您的宝宝适应托儿服务。
有条理
前一天晚上照顾好所有实用的东西，以减轻早晨的压力。确保他们的衣服贴上标签，并在前一天晚上出门。如果你必须打包午餐盒，如果可能的话，在前一天晚上也这样做。收拾他们的行李，准备好你的衣服，准备一些早餐。任何有助于早晨顺利进行的事情都很棒。
留出时间进行连接
早上有条不紊的安排也有望让您有机会在开始新的一天之前一起度过一段特殊的时光。用拥抱、故事、母乳或奶瓶喂养填满你孩子的情感杯。如果你不能把它挤到你的早晨，试着在你们一起回家的时候做，即使是 10 分钟，在繁忙的晚上例行公事开始之前。
打包舒适物品
你可以给他们一个专门用于日托的新毛绒玩具或被子，或者已经熟悉和喜爱的东西。记得带上他们的假人、睡袋、他们最喜欢的书，以及他们可以与你联系的任何东西。给他们的教育工作者一张全家福——他们通常有一棵家谱或一面墙，专门为孩子们的家庭照片提供一些安慰。
慢慢开始
慢慢开始是放松托儿服务的关键。这可能取决于您的宝宝，因此请以他们为指导，了解过渡期有多慢。留出时间进行几次介绍会，您将在其中与他们待一两个小时，然后在您在托儿所等待期间逐渐离开他们一小段时间。然后，如果可以的话，先让他们离开半天，然后逐渐延长他们停留的时间。
与教育工作者建立关系
慢慢开始不仅可以让您的宝宝在有您在附近放心的情况下适应新环境和日常生活，还可以让您有时间与新的照顾者建立联系。与教育者建立信任和温暖关系的孩子会因为离开你的手臂而感到安全和快乐。
说再见
在您离开家之前，积极谈论儿童保育。如果您有几个星期的时间来帮助您的孩子安顿下来，那么是时候说再见了。这可能很难，你可能会想留下来等到他们分心然后偷偷溜出去。应该避免这种情况，相反，告别需要简短、平静、充满爱心和自信。给你的孩子一个吻和一个拥抱，和他们说再见，然后带着微笑离开。
如果他们每次下车时都会哭怎么办?
心疼和泪流满面的下车令人心碎。你不会让他们像其他任何时候那样哭泣，所以你可能想知道这是否对他们造成任何伤害。根据领先的心理学家凯伦·杨 ( Karen Young ) 的说法，关于这种令人不安的分离：
“只要你还在他们身边，他们的杏仁核(大脑中负责焦虑的部分)就会希望分离不会发生，它会让战斗或逃跑反应继续进行。一旦你离开，杏仁核就会变得毫无用处。只有这样，你的孩子的大脑和身体才能得到休息。导致焦虑的身体、情绪和行为症状的神经化学激增将开始中和，他们的焦虑将开始缓解”。
一旦大脑像这样记录无用，他们就会建立弹性。凯伦建议父母可以提醒自己，他们的孩子是安全的，由出色的看护人照顾，他们正在提供能够培养勇气的经历。如果你给他们的老师打电话，或者片刻之后偷偷偷看一下房间，你可能会发现他们很快就开始了他们的一天。
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