母乳喂养的妈妈可能会感到乳泡或水泡。了解如何识别和治疗乳泡或水泡，并防止它们在未来发展。
对于许多正在母乳喂养的新妈妈来说，这是一种通过仪式：乳泡，也称为乳泡。乳头上的这些小斑点可能看起来无害，但它们可能会非常痛苦，尤其是当您的宝宝正在哺乳时。好消息是，您可以做很多事情来治疗奶泡和水泡，并防止它们在未来发展。
什么是奶泡或奶泡?
乳泡或水泡是堵塞的乳头毛孔。这通常发生 在乳管堵塞时，导致牛奶倒流。结果，母乳变得又厚又硬，从而阻塞了乳头开口附近的乳汁流动。有时，气泡上会长出少量皮肤，阻止其愈合。
奶泡和奶泡的症状
奶泡或水泡通常看起来像乳头上针头大小的白色或黄色小点，并且通常类似于白头粉刺。乳泡周围的皮肤可能会发红发炎，哺乳时您可能会感到疼痛。
乳泡或水泡与乳头水疱不同，这是由于吸乳器或乳头护罩的刺激。这些类型的水泡往往更大，不痛，一旦问题得到纠正就会消失。
牛奶泡也不应该与鹅口疮相混淆，鹅口疮是一种在乳头或乳房上形成的真菌感染，在哺乳时会引起严重的灼痛和疼痛。对于鹅口疮，乳头通常看起来有光泽和红色，带有多个白色斑块。鹅口疮通常需要为妈妈和宝宝服用处方抗真菌药物。
是什么导致了奶泡或水泡?
闩锁差。错误地锁住可能会阻止您的宝宝完全排空您的乳房。这会导致乳汁积聚并堵塞乳头导管。
紧身胸罩、钢圈胸罩或睡衣。这些会刺激你的乳头，并导致乳泡形成。
牛奶供过于求。如果您产生的母乳量超过了宝宝可以有效排出的量，那么它可能会积聚并堵塞管道。
你如何治疗奶泡或水泡?
大多数情况下，您无需执行任何操作，乳泡会在大约 48 小时内自行消失。但如果它受伤了，有几种方法可以找到解脱。
护理你的宝宝。哺乳的行为实际上可能会打开水泡。尝试定位婴儿，使他的下巴靠近堵塞区域，因为这种定位可以帮助最好地排出该区域。
与您的产科医生或哺乳顾问讨论服用止痛药的问题，例如对乙酰氨基酚(泰诺等)或布洛芬(Advil 等)。此外，在尝试自己打开水泡之前，请咨询他们。他们可能会建议您访问他们的办公室，以便他们可以使用无菌针头将其排出。一旦打开，您应该每天用温和的肥皂和水清洗，并在该区域涂抹非处方或处方抗生素软膏，以帮助预防感染。
如果这些步骤在大约两天后不起作用或您开始担心，请致电您的医生。如果不及时治疗，阻塞的导管可能会被感染，导致称为乳腺炎的病症。
您如何防止未来出现奶泡或水泡?
正确定位宝宝。您要确保您的宝宝正确含乳，以便他的嘴在乳头和大部分乳晕(乳头周围的深色皮肤)周围形成紧密的密封。尝试将婴儿抱在身体的一侧(足球抱)或身体前部(摇篮抱)。在喂奶期间改变你的位置，以便乳房的每个部分都排空。您还可以在每次哺乳期后尝试用手挤奶或吸乳以改善引流。
清洁你的乳头。哺乳后，用湿布擦拭乳头，以防止毛孔堵塞。
多喝水。脱水不仅会减少您的乳汁供应，还可能增加您患上乳管堵塞的机会，进而导致乳泡。
如有必要，可在夜间泵送。有时，突然开始整夜睡觉的婴儿会导致管道堵塞或奶泡。这可以让您获得急需的睡眠，但也可以让您拥有非常饱满的乳房。至少抽一次——即使是在你睡觉前——可以帮助防止形成水泡。
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