导读 所以你有了你漂亮的宝宝，以为你会很高兴但不能停止哭泣?你当然不是一个人。50% 到 70% 的妈妈在宝宝出生后不久就会患上婴儿忧郁症。你
所以你有了你漂亮的宝宝，以为你会很高兴但不能停止哭泣?
你当然不是一个人。50% 到 70% 的妈妈在宝宝出生后不久就会患上婴儿忧郁症。你会突然发现自己无缘无故哭了起来，感觉完全筋疲力尽，而且，只是不像你想象的那样兴高采烈和兴奋。
我什么时候可以经历婴儿忧郁症?
婴儿忧郁症通常在出生后三四天发作。那是你的牛奶进来的时候，你的荷尔蒙到处都是。你也正在从分娩的化学高潮中走下来，并且可能会感到非常疲惫，并且可能会因想到你所有的新责任而不知所措。
一些妈妈甚至报告说，在经历了如此漫长而激动人心的怀孕和分娩过程之后，一旦婴儿出生，就会有一种反高潮的感觉。
婴儿忧郁症如何治疗?
对于一些妈妈来说，这些感觉会在几个小时内消失，而对于其他妈妈来说，可能会持续几天。有些人甚至发现婴儿忧郁症会在他们的婴儿接近两周大时出现，他们认为他们已经摆脱了它。
但无论何时发生，并不意味着你有产后抑郁症。“雾”通常会在几天内自行消散。与此同时，从你的伴侣、家人和朋友那里得到很多支持、安慰和蛋糕。
尽量多休息，不要拒绝别人的帮助，因为你觉得你应该能够应付。你的身体刚刚经历了一次巨大的经历，它需要时间来适应。善待它!
如果几周后您仍然有这种感觉，则值得去看您的全科医生或与您的健康顾问交谈，以确保它不像产后抑郁症那样更严重。
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