我们都听说过 3 天如厕训练方法，但它真的有效吗?在短短 3 天内训练你的孩子真的可以实现吗?
便盆训练对您的孩子来说是一个重要的里程碑，也是她变得更加独立的重要一步。但这条路对父母来说可能是艰难的!
虽然我们确信告别尿布不会让您感到难过，但让您的孩子在白天始终保持干爽可能是一项挑战。但是，按照以下步骤，只需 3 天就可以征服它。
对于您的孩子来说，没有正确或错误的时间抛弃尿布，但有许多迹象表明您的孩子已经准备好使用便盆或马桶并穿上那些大男孩或女孩的裤子。
如何知道您的孩子已准备好进行便盆训练
便盆训练1
根据莎拉奥克威尔史密斯，四个孩子的妈妈和温柔如厕训练书的作者，你可能看不到这些迹象，但是当你的孩子准备好如厕训练时，有一些重要的身体变化会影响......
1) 更大的膀胱
孩子膀胱的大小会迅速增长，从出生到两岁时容量会增加三倍，当它可以容纳 200 毫升时。考虑到成人的全部容量约为 455 毫升，这相当大。为了能够做更少、更大的杂草，这种能力至关重要。两年后，增长放缓，到四岁时只增加了 27 毫升。
2)肌肉控制
一旦信息正确地传入和传出他们的大脑，孩子们只会发展自愿打开和关闭括约肌的能力，这是控制排便和排便所需的特定肌肉结构。这种自愿控制需要时间来发展，因为随着她的成长，她的大脑会建立新的联系。
3)成熟的生物钟
所有这些迹象都表明您的孩子已准备好进行日间便盆训练。但是你现在需要保持夜间尿布，等待她的生物钟成熟。晚上，我们会分泌一种叫做 ADH 的激素，它有助于减少排尿，这样我们就可以不间断地入睡。但是这种昼夜模式要到孩子三岁左右才会成熟。
4) 肌肉协调
婴儿经常小便，数量很少。大约三分之一的婴儿在排尿时没有完全排空膀胱，因此会出现被称为“排尿中断”的行为，因此会有很多较小的尿而不是大的。这被认为是由于大脑和膀胱肌肉之间缺乏肌肉协调和交流。当她还是个蹒跚学步的孩子时，这种不协调就会消失，所以她可以做更少、更大的事情。
为此留出三天时间(也许是在一个长周末)是个好主意。如果您无法进行三天的便盆训练，请确保您的托儿服务提供者知道在第三天该做什么以及如何帮助进行便盆训练。
这三天你会想在家里度过，所以在这三天内避免外出，并在如厕训练过程中让你的孩子全神贯注。
事先，您的孩子需要自己选择一些大人的裤子，所以带他们去购物并让他们自己选择可能是个好主意。这也会让他们对穿着它们感到非常兴奋!让他们选择自己的便盆也是个好主意!
几天前与他们交谈，让他们知道他们很快就会和他们的尿布说再见，这样他们就知道会发生什么。
第 1 天
Potty Training Magic的作者Amanda Jenner说，让您的孩子在第一天带路很重要。“趁她还在
卧室的时候把她的尿布脱掉，让她扔掉，”阿曼达说。
让她选择一条她当天穿的新大女孩裤子，确保你解释说尿布现在只用于睡前。确保每 20 到 35 分钟让她坐在便盆上，并确保每次都提供奖励。'问'我们应该尝试获得星星还是贴纸?每次他们尝试使用便盆。
“使用许多可爱的强化语言，如果她要求回到尿布，告诉她你白天没有更多的尿布了，”阿曼达说。
第 2 天
在如厕训练的第二天，试着鼓励你的孩子采取更多的领导，变得更加独立，比如把裤子穿在自己身上，告诉你便盆在哪里。
“定期提醒她该做什么也是一个好主意，比如说‘当你需要小便或便便时别忘了告诉妈妈。’”阿曼达说。
你可能还会注意到，第二天你的孩子有失去兴趣，甚至可能完全拒绝使用便盆。
'分散注意力是关键，所以把一盒玩具和活动放在一起，你的孩子可以在便盆上玩得开心。吹泡泡是理想的选择，因为它有助于放松您的孩子，进而放松她的膀胱和肠道!“不要只是想把她放在电视机前—相反，给她一些事情做，就像一个简单的拼图一样。”
为第二天发生的事故做好准备—这很常见，所以不要灰心。阿曼达说：“如果她出了事故，请保持乐观，并说‘Wee不会去那里’。” 换下她的裤子说：“这次你没有得到贴纸，但再试一次。” 保持非常积极和冷静，永远不要生气。
在第二天使用抽认卡展示孩子使用便盆和洗手的照片来介绍一些卫生习惯也是一个好主意。和你的孩子谈谈卡片，让她告诉你她能看到什么。花点时间放松自己，尤其是在你的孩子上床睡觉后。如果你感到压力，你的孩子会接受它，所以计划一些有趣的事情让你的注意力从如厕训练上移开。
第 3 天
在第三天，您的孩子开始更加意识到自己的身体机能是正常的，他们甚至可能开始对在您面前上厕所感到尴尬。Amanda 说，这是一个巨大的进步，尊重他们的隐私很重要。
“不要把便盆塞在一个人满为患的房间里，让她大吃一惊。如果你的孩子喜欢去私人的地方，比如沙发后面拉便便，把便盆放在那里，告诉她吃完后给你打电话。
虽然您的孩子可能会因为家人知道便盆而感到尴尬，但重要的是要让家人参与进来，询问她有多少星星。或者甚至让奶奶打电话并积极谈论便盆训练。如果您的孩子去托儿所或保姆，请确保他们知道您正在接受便盆训练，并要求他们采用相同的方法。“问问你是否可以寄一袋星星让他们送给你的孩子，”阿曼达建议道，或者他们是否可以在一天结束时告诉你你的孩子获得了多少星星，这样她就可以将它们添加到她回家时的盒子。
在接下来的几天里，您可能希望对贴纸更加谨慎，只有在您的孩子将自己带到便盆时才将它们分发出去。“如果她在没有提示的情况下开始自己动手，请说“做得好，我为你感到骄傲”，阿曼达说。
如果您的孩子仍然有奇怪的事故，请不要担心，因为它还处于早期阶段。蹒跚学步的孩子最初不愿意使用便盆进行排便是很常见的—但要坚持下去。阿曼达补充道：“如果她在裤子里拉便便，让她把它放进便盆里，然后冲掉。继续向她展示她便便的正确位置。如果她坚持要在引体向上拉便便，完成后立即将其取下并放回适当的裤子中。
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