经过几个月的夜间哺乳，您可能已经注意到您的宝宝夜间醒来的次数减少了，而且随着他们长大，他们甚至可能会吃更少的奶。
永远告别宝宝的夜间喂奶对您和宝宝来说都是一个巨大的里程碑，在此期间，重要的是要了解他们可能准备放弃夜间喂奶的迹象以及帮助推动宝宝的方法在正确的方向。
宝宝发育的这个阶段被称为夜间断奶，是让宝宝睡整夜觉的第一步。
宝宝晚上什么时候停止喂奶?
据美国国家睡眠基金会称，到六个月时，婴儿在身体上可以不吃东西地连续睡整整 8 个小时。在这个年龄段，大多数婴儿在白天都能获得足够的食物，以促进健康成长和发育。如果您已经开始给宝宝断奶，他们也会在开始吃固体食物后开始减少对牛奶的渴望。
但是，如果您的宝宝在这个年龄之前显示出他们已经准备好夜间断奶的迹象，那么请试一试。一般来说，当婴儿体重达到 12-13 磅时，他们的新陈代谢就不再需要夜间喂食。
什么时候开始夜间断奶
无论您是最终准备好享受一整夜不受干扰的睡眠，还是想摆脱宝宝的暗示，何时选择放弃宝宝的夜间喂奶当然取决于您和您的养育方式。但是，在开始夜间断奶之前，请记住年龄和体重标记。在考虑放弃夜间喂食时需要注意的一些提示是：
他们的夜间进食开始扰乱他们的睡眠。
他们吃的不多。
他们在典型的喂食后开始反复醒来。
这些都表明可能不需要夜间喂食，并且您的孩子可能因为饥饿以外的其他原因醒来。
在开始夜间断奶之前，请务必咨询您的儿科医生。
如何开始夜间断奶
经过几个月的晚上依偎和吃零食，您的宝宝将非常习惯醒来时被喂食。这就是为什么采用循序渐进的方法进行夜间断奶而不是冷火鸡是个好主意，以帮助母乳喂养的婴儿和奶瓶喂养的婴儿轻松过渡到这种过渡。
有几种方法可以尝试让宝宝断奶：
确保他们一天吃得足够：如果你的宝宝还没有吃固体食物，他们应该在白天每两到三个小时喂一次(对于奶瓶喂养的婴儿，24 小时内 24 到 32 盎司)。
一次减少一次喂食：您可以通过延长每次喂食之间的时间或缩短宝宝在乳房或奶瓶上的时间来帮助他们适应较少的喂食量。
吸乳：一旦您在夜间开始少喂奶，您的乳房可能会感觉更加饱满和柔软，这就是为什么在睡前吸乳是个好主意。
梦想喂养：在您入睡前给您的宝宝喂食是一个好主意，可以帮助他们有希望地睡得更久而不会醒来(并且不会吵醒您!)。
让宝宝大惊小怪：与所有睡眠训练一样，重要的是不要在听到宝宝醒来后立即冲进宝宝的房间。离开他们一段时间，他们甚至可能自己又睡着了。如果你确实去检查他们，尽量不要大惊小怪，让他们兴奋。
这需要多长时间?
使用循序渐进的方法，您的宝宝可能需要几周时间才能适应他们的新习惯。关键是要在几周内保持一致，即使您的宝宝在夜间继续醒来。
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