无需护理即可帮助婴儿睡眠和小睡的技巧
我肯定能听到并理解你的绝望。您的宝宝无法自我安抚，他晚上经常醒来，他想吃奶睡觉，他绝对讨厌在婴儿床里醒来……
你知道吗; 我会说你有一个完全正常的婴儿。;-)
除了只是作为一个婴儿并迅速变得越来越了解周围的环境，特别是他周围的人之外，一周半前，他还“失去”了他的妈妈。难怪他更喜欢睡在你的怀里!
但即使他的行为真的很正常，也不代表可以忍受。我和你一样，我不喜欢哭出来的方法，但确实有其他方法可以帮助婴儿睡得更好而不哭。这可能需要更长的时间，但在我看来，这是值得的。
以下是一些可以尝试帮助睡眠不足的人的想法：
1. 同睡—你有没有考虑过同睡?根据我的经验，在不稳定的时期，当宝宝害怕被单独留下、生病或只是睡不好时，作为妈妈，同睡是迄今为止获得睡眠的最快方法。您的儿子快7 个月大了，您可以期待更多的分离和陌生人的焦虑。他需要你!
研究表明，如果父母对他们的宝宝需要接近以感到安全做出反应，这实际上会加快孩子的独立性，所以不要因为抱起他而感到难过，例如当他在婴儿床里哭的时候。
2. 和爸爸一起安顿下来—如果爸爸处理夜醒，有些宝宝也会更容易安顿下来;抱着他们，给他们安抚奶嘴，或者让他们和爸爸一起睡。你可以随时尝试!
3. 婴儿车散步—为了帮助您的宝宝在不喂奶的情况下小睡，我绝对推荐婴儿车散步。如果你能弄清楚宝宝的正常饮食和睡眠模式，把它写下来，让他爸爸或保姆喂他，然后在宝宝太累之前带他出去散步，他很可能会睡着在婴儿车里。
没有多少婴儿可以长时间抵抗漂亮的婴儿车行走。这样，您的儿子也将学会如何在没有护理的情况下入睡。
4. 婴儿车内“行走” —如果由于某种原因，婴儿车在室外行走对你不起作用，婴儿车仍然是一个很好的工具，可以帮助你在没有哺乳的情况下小睡，也可以让你小睡更长的时间。与一个也不会单独睡觉的 7 个月大的孩子一起阅读我在此主题中的回答。
5. 结束夜间母乳喂养—要停止哺乳宝宝在晚上睡觉，您可以在此处阅读三种不同的方法。
虽然它肯定会有所不同，但您可以在此处查看 6 个月大的婴儿通常需要多少小睡和睡眠时间。
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