香薰精油的功效与作用 使用香薰精油的好处

【#香薰精油的功效与作用 使用香薰精油的好处#】

1、香薰精油可以达到净化空气的作用，可以提高空气的品质，塑造一个没有污染的生活空间，而且也可以减轻疲劳的感觉，可以促进新陈代谢，也可以调理生理机能，美容养颜，舒缓精神的压力，可以让精神变得比较的旺盛，这样工作效率也可以提高，下面就来给大家介绍一下香薰精油的功效与作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

2、香薰精油是可以改善环境卫生情况的，可以消除房间里面的异味，而且也可以净化空气，可以增强身体的抵抗能力，预防疾病的出现，还可以降低高血压，可以增强身体的体力和肺活量，可以促进新陈代谢，也可以改善呼吸道，可以改善鼻子敏感和气喘等问题，香薰精油还可以驱除蚊虫，对于平衡荷尔蒙有着很好的作用，可以防止衰老。

3、香薰精油的种类各种各样，薰衣草精油就是由薰衣草提炼出来的，可以净化空气，安抚心灵，而且有清新花香的感觉，可以达到舒缓身心的作用，香薰精油里面的经典香型就是薰衣草的香型，可以帮助更好的睡眠，有效的提高睡眠的质量，对于失眠有着很好的帮助。

4、洋甘菊精油是来自洋甘菊花朵里面，气味清香，有着淡淡的甘甜味道，清香宜人，可以起到安抚的作用，可以舒解焦虑紧张恐惧的情绪，特别是在春天，会给人一种温柔和善心灵平静的感觉，对于失眠也有着很好的作用。

5、上面给大家介绍的就是香薰精油的功效与作用，现在大家应该也有所了解了吧，不同的精油种类有着不同的养生功效和作用，由于香薰精油的浓度比较的高，所以是不能够直接使用在皮肤上面的，一般用蜡烛香薰炉或者是香薰灯雾化器等器具来使用，如果想要用在皮肤上面，就一定要稀释。

【#香薰精油的功效与作用 使用香薰精油的好处#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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